现在在家怎样做运动
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作者：yukimura05 (等级：15 - 最接近神，发帖：6394) 发表：2020-04-12 13:16:19　 6楼　
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我之前去的gym和瑜伽馆还有各种小一点的studio都有各种线上直播

大多数还是免费的,而且选择很多时间也灵活

但用器械的就没办法,自己在家里拿哑铃安排下每周两次strengthening workout

常年长蘑菇　偶尔被捡
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