我真的是纯运气，体检发现的自己没有任何感觉 mm别担心，最坏的情况真的是也不可怕，何况还没看呢，心情很重要，尤其是乳腺癌这种和荷尔蒙高度相关的

40以下每月自检，每年b超 40以上，每月自检，每年mammogram 我不确定mri是否能作为常规筛查手段，我自己的经历是mri最准确

每年十月份去polyclinic做mammogram都是半价，才25块现在正好可以打电话预约，网上不能预约。可以上singhealth网站查离家最近的有这个检查的polyclinic，检查报告是SGH医生看，没问题就会直接寄报告到家里。有问题会直接打电话联系。好像宫颈涂片检查也有半价，可以打电话的时候一起问一下。我的妇科医生告诉我的，因为去医院检查比较贵。40岁以上每年要检查一次mammogram

每年十月份去polyclinic做mammogram都是半价，才25块现在正好可以打电话预约，网上不能预约。可以上singhealth网站查离家最近的有这个检查的polyclinic，检查报告是SGH医生看，没问题就会直接寄报告到家里。有问题会直接打电话联系。好像宫颈涂片检查也有半价，可以打电话的时候一起问一下。我的妇科医生告诉我的，因为去医院检查比较贵。40岁以上每年要检查一次mammogram

mammo这个吧准确率不是特别高。。很容易有false negative,尤其年轻的

抱抱楼主两三周前右侧乳房针扎一样的痛，持续痛了一周后拿了referral letter赶紧去看专科。医生在诊室超声扫描到一个0.5cm的肿块，但并不确定是不是疼痛的原因，她一再安慰我说我这个年龄（应该和楼主差不多年龄）得cancer的几率很低，并让我再去做一次专业的超声扫描。扫描出来两个0.5cm左右的肿块，但医生说应该不是坏东西，让我放松心情，先吃月见草油看看会不会缓解疼痛，因为有时候荷尔蒙紊乱也可能造成疼痛。医生还说一般情况下cancer是不会痛的，有时候一发现就很可能肿块已经很大或者已经扩散了，所以定期检查还是有必要的。 在等待结果的那几天真是很难过，正好在看"小欢喜“，看到刘静得乳腺癌那段哭到不行，真害怕不能陪孩子长大。结果出来之后并没有感觉很轻松，肿块还在，疼痛依旧。 看到楼主的抗癌日记，真是给我了莫大的信心，即使是cancer也只会是早期，目前的医学治愈率还是蛮高的。放松心情，不要焦虑，活在当下，过好每一天吧。