【其它话题】如何快速学会游泳？ 有木有找了教练也没学会的。。。。运动细胞一般，　 想过找专业的教练，又觉得一个老师同时教那么多学生，能兼顾的到吗？ 　 有木有找了教练也没学会的。。。。 　 还有神马诀窍吗该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6华新币，时间：2019-01-10 22:00:05。 (more...)

正是因为你学会了换气节奏，所以蛙泳的时候头才会一直露在水面上。你把肺里的气体呼出来，手脚别动，你肯定无法保持“头一直露在水面上”。 以下补充是给楼主看的： 从原理上说，游泳换气就是吸气时通过增大身体体积来获取浮力，和通过手脚划水获取水的反作用力来交替进行，从而让口鼻（甚至整个头部）在呼吸的瞬间保持在水面以上。 也就是 吸气并暂时屏住的时候 —— 手脚回归原位准备划水 —— 这时候身体体积大，身体主要靠浮力不沉下去； 手脚划水的同时，完成吐气并再次吸气 —— 这时候身体体积缩小，浮力减小，但四肢划水提供了升力，身体主要靠这个升力不沉下去。 不会游泳说白了就是不会换气。不会换气说白了就是不知道吐气——吸气的时机是在划水的同时。所以不会游泳的朋友，吐气的时候并没有在划水，这时候人体积缩小，浮力降低，身体自然往下沉，口鼻会浸入水中，那就更慌了，这时候换水，就会呛到了。