最好请教练很多雪场都有教练+雪票+租雪具的package，自己只要准备滑雪衣裤，长袜，护脸和手套就好了。头盔也可以租，自己买好也不错。 初学不建议自己从山上下来，见过很多初学者摔伤的情况。除非楼主运动细胞特别好。