中午锻炼，大多数人中午午餐一个小时左右。感觉走到gym 10分钟，换衣服5分钟吧，练30分钟，冲个澡换衣服10分钟，走回去10分钟。这除非提前吃或者打包回来吃才行啊。而且上面时间算的比较紧了很可能超时啊。