中午1点前吃完午饭后就不吃正餐了
吃5-7个栗子或一盘青菜或水果。
1个星期就瘦了
但是不适合长期如此，会营养不良，低血压血糖。平时管住嘴，爆肥的东西(KFC,带椰浆的食物之类)，偶尔吃一点过过瘾就好了。不能经常吃。