儿童的注意力一般只有15-20分钟，年龄越小的孩子时间越短，比如小baby只能注意一样东西几分钟，这个跟儿童的生理和心理发展有关，不是可以训出来的，而且在连续密集的几小时知识轰炸下，不要说孩子，就是成人也会效率低下。国内那种上课45分钟课间休息10分钟，大家去走廊遛遛、厕所逛逛、操场走走的作息，还是蛮好的。

而且憋尿真的很不好，人在40岁以后出现的毛病，很多都是人生头20年生活习惯所致。新加坡人肾脏病的比例超高，因为天气炎热，很多人喝水少，学习忙工作忙，憋尿，都有关系。全岛的透析中心去看看，德士司机有很多，每一个都跟你讲他年轻时不爱喝水开车憋尿现在变成这样。儿童的习惯会影响他一生，如果连续6年习惯了少喝水，这个习惯可能就会继续下去。