周末你会安排跑步吗
登录 | 论坛导航 -> 华新鲜事 -> 心情闲聊 | 本帖共有 39 楼，当前显示第 8 楼 : 从楼主开始阅读 : 本帖树形列表 : 返回上一页
作者：NewOriental (等级：7 - 出类拔萃，发帖：4440) 发表：2018-04-07 17:05:18　 8楼　
[登录后回复]
在 巴蜀到南洋 的大作中提到：
跑步可能伤膝盖，游泳不会结合起来最理想，满身都是活力。
只要配合适当的膝盖周边肌群的力量训练，和拉伸放松，就会大大减少受伤概率了
不然的话，随着年龄增大，跑步的确很有膝盖受伤风险。

欢迎来到华新中文网，踊跃发帖是支持我们的最好方法!原文 / 传统版 / WAP版只看此人从这里展开收起列表

本帖共有 39 楼，当前显示第 8 楼，本文还有 N-1 层楼，要不你试试看：点击此处阅读更多 >>



请登录后回复：帐号 　 密码