建议是：1，告诉你老公，工作压力谁都有，你也很大，都成年人了，不要矫情。工作压力大和不带娃不做家务完全没关系，反而后两者有助解压。 2，告诉他你希望他做那些事，做好家庭分工（不要指望样样做）。 3，对他的支出给个大致范围（例如每月饭钱 个人用品支出 和家用）。另外要求他每月至少存多少。 对大部分男的，要求要直接提，而不是抱怨，他们会莫名其妙的。 例如，同样培训女佣，A家是每天告诉女佣做啥并教具体做法，B家是啥指令都没有，只是女佣做得不合心意就指责。现实是A家女佣培训好之后用了15年，B家半年内跑了数个女佣。对男人请参考A。