1.买保险
2.规律体检
3.亲属有癌症病史的，加强关注
4.坚持锻炼
5.规律作息
6.健康饮食
7. 正常体重，不要过低，也不要胖
8.戒烟少酒 （一天酒精不超过15g)
9.女性打宫颈癌疫苗
10.重视小病，小病也要抓紧时间治





然并卵，这些只是大数据角度降低癌症发病率，落实到每个个体，都是看命