周日买菜，菜洗切，按份装盒，肉切片切丝安分装袋冷冻。 工作日早上把冷冻放冷藏，回家半小时就能做完饭菜，电饭锅要能快煮的。 炒菜时让娃站旁边做算术。 8点吃完，一人收拾，一人带娃。 9点还能打个游戏。 10点睡觉。