就是培养自己睡小床还有哭闹延迟反应吧从出生就自己睡婴儿床里，不跟大人同睡，5个月后开始分房睡，自己睡一间房，装监控，两个房间的房门都没关，有哭声可以听到，每次都先等一等再过去看，没有及时反应，很快就能睡过夜了 而且白天要吃得够多，一个婴儿一整天的奶量是固定的，不管你一次喂多少，一整天下来的总奶量都是一个数，所以要删除夜奶就要在白天把量喂足了，我家6个月一顿能喝180-200，睡前喝220-250，晚上睡10个小时不喝，一天喝四顿总奶量保持在800以上