听医生的，体质差的自然要多卧床休息。

体质好的当天就能做健身操，助于恢复了。专业的妇科医生或者什么医生自然会根据个人给建议了。

有人问“不坐月子怎么补身体？” 上次看一个人回复“难道你平时都吃不饱么？” 笑死我了。