拔智齿后，用餐是个大问题。虽然护士说什么都能吃，但楼主胆小怕事，决定还是保守点。肉类一律不要，只找流质的，糊状的，入口即化无需咀嚼，能囫囵吞下的食物。就这样吃了几周，竟然瘦身6-7公斤，小蛮腰都重新有了，意外惊喜啊！分享食谱如下
主食淀粉类：婴儿米粉，红薯，土豆泥
奶制品：酸奶（酸奶+水果简直不要太好吃，当早餐妥妥地管饱，给一天的好心情定基调）
豆制品：豆花
蛋制品：水蒸蛋，各式蛋糕
水果：芒果，猕猴桃，牛油果
还漏掉什么？欢迎各位补充
---
该帖荣获当日十大第7，奖励楼主6分以及9华新币，时间：2017-04-25 22:00:04。

今天回去就把晚饭改成流食，只喝粥

能算证据吧

无妨

是不是外加细嚼慢咽？

我表妹跟我说，少吃多餐，一定要慢慢吃饭。她本人偏瘦的。

感觉意思就是吃流食？然后把主食戒掉了？

少吃多餐，细嚼慢咽。我还加上一个skip lunch，早餐吃得饱饱的，午饭干脆不吃了。下午有点饿的时候再补充一点食物，算是下午茶。

BMI从23.5降到了21。这下没有拉高华新平均值了吧？
笑傲别人不敢说，但笑傲熊猫肯定毫无压力：）

假设是6.5kg, BMI从23.5减到21
那就是说身高1.61m, 体重减之前61.1kg， 减之后54.6kg

貌似也没啥骄傲的吧。1.6的姑娘，体重大部分都没破百呢。

膜拜层主

不是平胸就是矮

不过我还是很羡慕楼主的 毕竟懒人如我减个3公斤都好痛苦。

层主的中学数学学得不错，没还给老师。赞一个！
但楼主不当纸片人啊，自觉身轻如燕，可健步如飞就很ok了

1米6，50kg怎么就成纸片人了，再少两三kg都纸片不了

怎么不是1.7, 1.8
即使1.7也不纸片吧

一定是名校了