2年前我也遇到类似的情况。
从尼泊尔旅游回到宁波，一直觉得耳朵里面有水的感觉。刚开始以为是飞机压力变化的原因或者是游泳有积水在耳朵里。于是用了之前很多朋友介绍的方法，什么鼓气啊，什么棉签啊，侧卧啊，但是都没有改善。
果断去医院。
医生看了一下，很明确判断有积液，还埋怨我应该早点来看。这个积液是在骨膜内侧的，就是说肯定是倒不出来的。于是医生从很细的针，骨膜穿刺吸液，从耳中抽了半针管的积液出来，情况马上就改善了。
后来又去了两三次医院，很简单的通气了一下，就完全搞定了。因为骨膜会自己愈合，所以只要两个礼拜内不要游泳同时洗澡防止耳朵进水即可。
听你的症状和我类似，建议尽快确诊。如果真是积液在耳中，干等一个来月，恐怕会更严重。
个人建议，仅供参考。