我妈60来岁，身体不太好，很瘦，有高血压和轻微肾炎，补药不敢吃，大荤也不敢吃（据说肾炎不能吃鸡肉）。
主要锻炼是慢跑。所以楼上说跳绳有助于肾，很感兴趣，不知这种情形锻炼有什么注意事项？ 感谢了