如果有时间你可以参加一些公益活动什么的。或者信教。见过身边一些类似的朋友，她们在信教之后心态平和多了。 整个人的精神状态好很多。 PS>我不是托儿，我个人不太信教，只是根据周围朋友的经历说一下。