【吐槽八卦】BBC节目,专家实验解释了为什么有的人就是吃不胖!!!!!!今天在土豆看了一个视频,终于知道了为什么有的人就是吃不胖!!!
BBS做了实验,说明了为什么有些人不容易胖,即使胖了也是很快能瘦下去
http://www.tudou.com/programs/view/LqhfK8VmjoI
鉴于有些版友看不了视频,我就用我不高的语文水平和理解能力给大家概括一下,如果有什么错误,希望大家原谅,不要喷我啊。
科学家找了十几个从小就瘦,吃不胖的人来参加实验,一共四周,每天都有固定的规定热量摄取量必须达标,是正常摄取量的两倍。每个星期秤重一次,看看脂肪比例。
看他们吃的都很痛苦,有的人吃了就吐。
最多的人胖了9.5kg,最少的人好像只胖了5kg左右。
而且很神奇的是,这个胖的最少的人 。居然看起来没什么变化,体脂含量也只是增加了一点点,原来他吃的东西都转化为肌肉了。。。在一点也没运动的情况下,身体的基础代谢率就提高了百分之33!!!吃了那么多东西居然没长肥肉,而是长了肌肉!!!
不过专家说了,这是基因决定的,不是常人所能及!!!!
而且这些做实验的人,在结束试验之后,几乎没有运动,就都回到了原来的体重!!
根本不需要减肥!!
我自己总结了一下,大概是这么点值得注意
一、基因
(more...)
第五条很对!
体重多年没有大变化的人真的会对突然长胖有很大的恐慌,恐慌之后就会瘦到原先的样子
五、很多人的体重到了一定的年纪就不会在变化,因为大脑在维持它认为合理的体重。
至于是什么时候大脑就设定了合理的正确体重有可能是在你很小的时候,这就是为什么有的人吃很多却不胖,有的人不吃却还是胖的原因。大脑控制身体, 控制食欲,努力维持那个固定的数字。所以减肥的人即使瘦下来了,想要保持身材就要一直处于饥饿的状态,因为大脑觉得你太瘦了,要增加体重,一直有食欲。
五、很多人的体重到了一定的年纪就不会在变化,因为大脑在维持它认为合理的体重。
至于是什么时候大脑就设定了合理的正确体重有可能是在你很小的时候,这就是为什么有的人吃很多却不胖,有的人不吃却还是胖的原因。大脑控制身体, 控制食欲,努力维持那个固定的数字。所以减肥的人即使瘦下来了,想要保持身材就要一直处于饥饿的状态,因为大脑觉得你太瘦了,要增加体重,一直有食欲。