【调查贴】大家是如何将工作坚持到下班时间的?本人一吃饭就犯困,中午万一不小心吃太饱,下午就头晕犯困,基本做不了事。所以,工作日中午只敢吃水煮菜(酿豆腐不加饭粉面)。晚餐才敢大鱼大肉加大碗饭。跟以前的新加坡同事聊过,有个女同事说也是不敢吃米饭,吃了就困,所以中午从不吃米饭,但是吃粉和面可以。但很多男生都是说不吃肉和饭就头晕眼花做不了事。
看新加坡工作强度也挺大的,不知道大家都是用什么办法保持工作精力到下班时间的,尤其佩服长期加班的大侠,请求解密!
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不能短暫的睡一下嗎?
吃飽後想睡是正常的
因為血液分配到消化器官幫助吸收養份
導致腦中流過的氧氣量變少
自然就會感覺到累.想睡.注意力不集中
通常休息個10-30分鐘 就會變的更有精神喔~
因為血液分配到消化器官幫助吸收養份
導致腦中流過的氧氣量變少
自然就會感覺到累.想睡.注意力不集中
通常休息個10-30分鐘 就會變的更有精神喔~