不妨眼界再宽一些,
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作者:sarah (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:5796) 发表:2008-02-21 23:04:28  楼主  关注此帖
不知道这样算不算抑郁症?心情长期处于萎靡, 很难开心 对任何事情提不起兴趣, 知道有重要的事要做可是却用无聊的小游戏分散自己的注意力和恐惧 看过一些心理方面的书籍, 可以暂时平静 属于感性的人, 对于道理完全是左耳近右耳出的。 这样子去看心理医生有用么? 有什么方法可以让自己调解一下吗?唯一知道的是, 运动还是稍微有点成效的
不妨眼界再宽一些,
多读一些西方文学名著。比如劳伦斯的罗曼罗兰的海明威的莱辛的昆德拉的。。。本小白鼠一一尝了,卓有成效,屡试不爽。
偶不是对中国名著有意见,有些现代的好书好是好得不得了,就是让人心脏难以接受,搞不好就更抑郁了。。。
心理学的书就是让人看了觉得自己有病,文学的书就是让人看了觉得自己有病是正常的,没病才不正常。而且可以安慰自己:是个聪明人都有病。。。

(没病的聪明人们不要砸我……)
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作者:sarah (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:5796) 发表:2008-02-22 22:00:24  2楼
我觉得挪威的森林很正常啊光鲜的,立志的,理想化的,歌颂的,才会让人感到空泛呢 那天转过弯来,小孩子们又都迷茫了。。。所以需要有自我评判。。
挪威的森林么……
我觉得他还是留下太多空白没有讲清楚,总之我是至今没有想通它。所以也不敢推荐,怕徒增他人迷惘。

这些东方的作家都比较擅长折磨人,还是西方作家比较温情体贴,有一说一有二说二啊。。。

不过你说“最近读了昆德拉的一些,自惭水平还差很多。”我就吓了一跳,我可还没有到可以自惭的水平。。。*_*
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作者:sarah (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:5796) 发表:2008-03-02 19:04:51  3楼
我用过的办法白天吃:兴奋剂一类的东西,比如盐酸西部曲名,顺道还可以减肥。会觉得莫名的欢欣有精神 晚上吃:安眠药,枣仁啊安定呀这种。 省的犯愁长眼袋。吃一粒,就倒下了。醒来就是白天了。 周而复始,就跟机器人一样,自己可以调节自己的开关。 代价就是可能对身体不好。 但是跟精神状态比,身体好不好又算什么。
哎呀,怎么能这样嘛。
希望现在不在用了吧?还是运动运动,也有治疗作用的。有些时候精神状态不好纯粹是因为身体处在亚健康状态,浑身不大舒服,精神才容易消极沮丧。
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作者:sarah (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:5796) 发表:2008-03-02 19:14:15  4楼
我用过的办法白天吃:兴奋剂一类的东西,比如盐酸西部曲名,顺道还可以减肥。会觉得莫名的欢欣有精神 晚上吃:安眠药,枣仁啊安定呀这种。 省的犯愁长眼袋。吃一粒,就倒下了。醒来就是白天了。 周而复始,就跟机器人一样,自己可以调节自己的开关。 代价就是可能对身体不好。 但是跟精神状态比,身体好不好又算什么。
比如我姥姥的高血压
原来当然是每天吃降压药,然后一粒不够了,变成两粒、三粒、四粒。妈妈只好吓唬她,你再这么吃下去很快就要翘辫子了。药物依赖最可怕的就是时间越长,需要的药量越大,和吸毒一样。

于是她老人家因为怕死,变勤快了,天天使劲揉手部穴位,做点室内运动,才一个礼拜而已,血压就降下来,从四粒回到原来一粒的水平了。——身体要自救,不能依靠外来药物啊。

>_< 这么简单的道理你这么自爱的人怎么就想不通呢?!!
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