多读一些西方文学名著。比如劳伦斯的罗曼罗兰的海明威的莱辛的昆德拉的。。。本小白鼠一一尝了，卓有成效，屡试不爽。
偶不是对中国名著有意见，有些现代的好书好是好得不得了，就是让人心脏难以接受，搞不好就更抑郁了。。。
心理学的书就是让人看了觉得自己有病，文学的书就是让人看了觉得自己有病是正常的，没病才不正常。而且可以安慰自己：是个聪明人都有病。。。

（没病的聪明人们不要砸我……）

我觉得他还是留下太多空白没有讲清楚，总之我是至今没有想通它。所以也不敢推荐，怕徒增他人迷惘。

这些东方的作家都比较擅长折磨人，还是西方作家比较温情体贴，有一说一有二说二啊。。。

不过你说“最近读了昆德拉的一些，自惭水平还差很多。”我就吓了一跳，我可还没有到可以自惭的水平。。。*_*

希望现在不在用了吧？还是运动运动，也有治疗作用的。有些时候精神状态不好纯粹是因为身体处在亚健康状态，浑身不大舒服，精神才容易消极沮丧。

原来当然是每天吃降压药，然后一粒不够了，变成两粒、三粒、四粒。妈妈只好吓唬她，你再这么吃下去很快就要翘辫子了。药物依赖最可怕的就是时间越长，需要的药量越大，和吸毒一样。

于是她老人家因为怕死，变勤快了，天天使劲揉手部穴位，做点室内运动，才一个礼拜而已，血压就降下来，从四粒回到原来一粒的水平了。——身体要自救，不能依靠外来药物啊。

>_< 这么简单的道理你这么自爱的人怎么就想不通呢？！！