找个和你有一样想法的人一起哭，或者聊天，说出来也好，有些情绪宣泄出来就好受了。憋着是挺难受的...

一般是不想哭的，就是郁闷得不行，觉得什么都没意思。然后就一句话不说，狂听音乐，越伤感的越好，之后抱着枕头蒙着脸睡觉，睡醒后，一般郁闷的症状会减轻很多。
还有一个办法就是一个人去逛街，花钱。逛到自己累得不行了，逛到花光所有的纸币，然后刷卡...很有效的说，hehe :)