世界末日没把我带走，如果我被便秘先挂了，求救哈？
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作者：williamabc (等级：3 - 略知一二，发帖：425) 发表：2012-12-22 12:14:17　 81楼
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可以去医院或药店买 乳糖syrup~~比较温和的泻药
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作者：沃西山人 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：3469) 发表：2012-12-23 23:14:27　 82楼
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特别灵的建议:
1.早上起床后第一件事:凉开水一杯;
2.上卫生间前10分钟: 凉开水一杯;
3.每天吃青菜: 不能有一天例外;
4.将苹果换成香蕉.
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作者：树冷 (等级：7 - 出类拔萃，发帖：2707) 发表：2012-12-24 09:31:38　 83楼
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早餐吃红薯
特棒！
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作者：水水六方 (等级：3 - 略知一二，发帖：663) 发表：2012-12-24 09:49:18　 84楼
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如果你体质不寒，可以试着用干荷叶泡水喝。
干荷叶中药补品店有卖，比如余生庆？名字记不住了。 另外你的身体貌似适应性很强，最好换着方法用。就是说过一段时间可以再用回之前的方法，轮流一下。

喜欢吃肉，我喜欢吃完后喝酸梅汤来解一下，不知道管不管用，心理感觉比较好。 我老板强烈推荐喝谱尔茶，生，熟自己选；但是我觉得女的最好不要喝，刮油不知道了，胃弱的受不了。另外，喝茶是个慢功夫，需要长期。。。
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作者：suddl (等级：3 - 略知一二，发帖：988) 发表：2012-12-24 11:51:15　 85楼
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如果食疗都不行
运动吧，坚持运动，然后用手掌放在小腹上面转着圈按摩
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作者：米西米西 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：3) 发表：2012-12-24 18:14:33　 86楼
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在 田七 的大作中提到：
三餐多吃蔬菜。吃点柿子试试看。温馨提示,便秘蹲坑的时候上华新痛苦可减少56%。
试试生吃西芹: 温馨提示,便秘蹲坑的时候吃西芹上华新痛苦可减少66.66%”
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作者：米西米西 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：3) 发表：2012-12-24 18:23:03　 87楼
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在 米西米西 的大作中提到：
试试生吃西芹: 温馨提示,便秘蹲坑的时候吃西芹上华新痛苦可减少66.66%”
突发"骑"想: 不知矛厕前五分钟, 跳跳江南style, 效果如何?
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作者：cathleen家姐 (等级：3 - 略知一二，发帖：1866) 发表：2012-12-24 21:57:17　 88楼
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在 嗷嗷吃饭睡觉 的大作中提到：
才几个月。。。。我喝了快十年了。。。。。。= =
+1 我坚持10年了。。貌似还是很有效果。。
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作者：奇异嘟嘟 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：28) 发表：2012-12-26 22:56:25　 89楼
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在 williamabc 的大作中提到：
可以去医院或药店买 乳糖syrup~~比较温和的泻药
厉害
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