为辣椒正名偶是四川人，长期不吃辣椒会受不了的。。。 昨天在楼下贴了几张和朋友们一起做的菜，饭饭问我吃了会不会长痘痘。 其实辣椒没有想象得那么可怕。对美容精通的日本人已经发现，辣椒是女性的“补品”，而非“天敌”。另据调查发现，常吃辣椒的地区，女性不但少有暗疮，而且皮肤较为滑嫩。 （p.s.这点是有证明的哦，偶自认为皮肤还不错的。楼楼斑竹，pumpkin MM等皮肤都很不错哦，还有好多好多都是又爱吃辣椒，皮肤友好的。偶家乡的女孩子们，大部分皮肤都是不错的。） 辣椒有“棒椒”、“番椒”和“辣茄”等多种别称，主要盛产于墨西哥和秘鲁等地，形状各异，大致可分为樱桃椒、圆锥椒、簇生椒、牛角椒、羊角椒及柿子椒等，辣味各异。辣椒的特点是低卡路里、高纤维，能帮助身体消除和减少有害的自由基因，常吃辣椒可增强抵抗力，有防衰老的功效，最适合爱美人士食用。 青、红辣椒最大的分别在于胡萝卜素含量的不同，每100g红辣椒含1360mg胡萝卜素，青椒则含80mg胡萝卜素，相比高出17倍。由于身体容易吸收胡萝卜素，营养价值较接近维他命A，尤其对视力衰退的老年人有一定的帮助。 1。由于辣椒含有capsaicin,可促进荷尔蒙分泌，加速新陈代谢，从而达到减肥作用。目前市面上辣椒减肥的产品越 (more...)

关于辣椒能减肥一事是科学证明的。 当然这种减肥，不是指不停吃辣椒，每天不吃饭就吃辣椒，或者说单纯的认为每天可以随便吃多少，不锻炼，就靠吃辣椒就可以减肥。那是绝对不可能的啦。 所谓辣椒减肥是指辣椒里面的辣椒素加速新陈代谢，也可促进人排汗，从而间接消耗了热量。 什么东西都不是万能的。想要通过什么捷径减肥又不反弹是不可能的。当然如果你十分有钱的话，可以考虑marien france body line，就是赵薇代言的那个，效果绝对保证，不过在几天之内就减肥那么多是非常伤身体的。赵薇自己都承认身体明显变差了。而且要扔很多$$，所以还是不算捷径吧。 减肥还是要靠锻炼和饮食调节，辣椒只是有助减肥的一种蔬菜而已。