我的体力活办法当年大的也是不容易睡。试过由他哭，结果45分钟都不停，全家都要疯了。后来发现可行的方法是我抱着他爬楼梯。那时候住HDB，就先爬自己那栋，不行再去隔壁楼。通常他会在15层左右睡着，当然我也有45层的记录。 睡着了回家，我有标准体操动作放他下来。错误动作会导致一切重来。我会先坐在床上，过一会儿他没动静我就会倒下去，他就趴在我身上，过一会儿没动静，我就转体90度，这样他就在侧躺床上了，我还会抱着他，过一会儿没动静，我就把他转90度，大功告成。