求同练
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作者：国大大叔 (等级：5 - 略有小成，发帖：2598) 发表：2014-12-08 11:02:22　 楼主　 关注此帖
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在 小鲨51 的大作中提到：
半程确实不需要怎么练当然如果你要是比较在乎成绩的话，练一练还是有好处的。西边太远了，我一般回去east coast park跑
求同练
我住勿洛南，男

平时跑10公里1小时。 颠覆时50分钟

可以不
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