我们这没30分钟规定其实30分钟的时候机器确实有个短暂的休息的功能的，速度会慢下来。我觉得可能我不太能接受的点是，毕竟跑步时心率和节奏比较快，他这么突然要我停下来不太礼貌。 这种跑步连马拉松都不敢进的小儿科，只能茶余饭后减下肥而已。真不是运动达人。 　 (more...)

30分钟减速这个确实的，但是我前面有说明，我只跑了20分钟多的样子，被强行拦下来了。如果他在减速的时候打断我，我相信可以理解的。 后来我还专门去MCST问了健身器材方面的BY LAW， 小区里没有30分钟的规定。。。 而且我是晚上10点去健身的。。。哎 感觉也不是啥高峰时间吧。