有没有什么办法解决失眠问题啊?
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作者:革命小酒 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:27) 发表:2003-05-21 21:23:45  楼主  关注此帖
巨蟹座最容易睡不好觉!!因为他们普遍心思比较细腻,想的事情很多,又容易因为压力产生不自觉的紧张情绪,所以睡眠相对比较不好。
有没有什么办法解决失眠问题啊?
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作者:革命小酒 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:27) 发表:2003-05-22 12:08:17  2楼
如果真的有失眠问题,应该看医生自己的话,可以在睡前喝杯热牛奶,看会儿书,听下轻音乐,也可以采用香薰疗法,注意要放松心情。
如何香薰疗法?
除了你说的香薰疗法,其它的试过. 没用
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作者:革命小酒 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:27) 发表:2003-05-23 00:23:03  3楼
薰衣草好像有帮助睡眠的作用吧。新加坡有很多香料店的,建议你可以去那里看看,咨询一下,看看应该原则什么香料,以及如何使用。
谢了
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