我以前也是这样，对我来说有效的办法用搓澡巾，以前我是用毛巾搓一搓， 我以前是夏天冬天都有长，在武汉上学，那天气，冬天不能天天洗，夏天天天洗也只能在宿舍一瓶热水，没法淋浴，痘痘很夸张 后来到广东了，每天洗澡，还是有，但好多了。后来每天洗澡都用力搓一搓，搓到摸起来很光滑很干净，慢慢就没了 而且要是已经长痘痘了，建议不要用沐浴露了，用多芬的香皂好了，洗过皮肤不会很涩，比较滋润，对洗完澡不抹身体乳的人来说很好 用过好几年这个香皂，一直就没有长了。我背部皮肤也比较油，很容易流汗的说

用螨婷皂？硫磺皂？我自己没有这方面的困扰，但是听朋友说有点用。

LUSH上有个东东说是去背上痘痘的，当时没注意，MM可以查下。