失恋了一个月，没心情工作，怎么办呢她是我的初恋，一起度过了六年，现在她突然背叛了我。现在每次看到她跟别的男人走在一起，自己觉得非常难受。我在读博，平常工作已经很不顺利，加上了这件事，现在完全没法集中十分精神工作。一个月已过了什么也干不了。其实我也知道这样对自己很不好，但没法控制自己情绪。 我该怎么办，如何撑下去。。。