楼主好棒
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作者:vert (等级:3 - 略知一二,发帖:325) 发表:2016-09-23 10:27:10  楼主  关注此帖
运动打卡贴-准备给自己加油半年!先来介绍下露珠的情况: 露珠人到中年~生完2娃以后一直恢复不到产前体重,心里尤为捉急,管不住嘴巴,爱喝饮料,吃方面很难忌口。现在公司楼下的健身房对大楼内的公司优惠,每月110,无限制使用健身房。每天都有课程。 暂时拿了个7天的PASS,现在正体验到第二天,估计本周不出意外会签下去,为期6个月的健身配套。 目前露珠身高168厘米, 体重64KG,身形看上去还好,遗传关系,露珠腿特别细,腰部腹部赘肉比较多。手臂BYBBYE肉是松垮的,露珠以前自己跑步和打羽毛球过,但是都坚持不下去。 这次露珠是想在午休时间给自己点动力运动。 因为露珠午餐时间12点-2点,所以充分利用起来。 先谈一下体验的2天感受: 楼下健身房不是连锁的,就独此一家。 优点:靠近!电梯坐到1楼就可以健身!周末加班什么可以来跑步。按照露珠的想法,每天至少健身1个小时,那1个月使用高达22天了!也算是物尽其用了。 每周六健身房会出课程表,有泰拳,有普拉提,有瑜伽,有普拉提FIT,有CROSSCORE TRAINING, 有CIRCUIT BLAST,有BODY TONNING, 有FUNCTION TRAINING, 有KICK BOXING, 有POWER YOGA, 有GAULOIS TRAINING(这是啥有人给我科普一下吗?) 有ZUMBA,课程蛮多,每天中午基本是 (more...)
楼主好棒
现在整个人很有精神的感觉!
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