冒油是因为油脂类代谢的问题，可能肝脏功能不太好，可以补充一些维生素B族含量丰富的食物，少吃一些饱和脂肪，就是那种在冰箱里会凝固的油，而增大不饱和脂肪的比例。另外，如果你的男朋友平时不喜欢吃蔬菜水果的话，在新加坡这种地方，维生素会大大缺乏的。冒油的皮肤一定要做好清洁工作，要不然很容易堵塞毛孔。

皮肤干呢，一个是因为喝水不够多，如果真的有心保养皮肤，让身体更好的吸收水分，可以自己榨果菜汁来喝，对身体和皮肤都很有好处。二是因为皮肤的保水机能比较差，对女孩子来说很有可能是不饱和脂肪摄取不够。女孩子一般比较注意身材，结果蛋白质和不饱和脂肪往往吃得不够多，蛋白质不够肯定会影响胶原蛋白的量，皮肤就会容易松弛，出现皱纹；不饱和脂肪不够会影响荷尔蒙的产生和细胞膜的完整性（不饱和脂类是细胞膜最主要的成分），细胞膜的间隙增大，细胞里面的水分自然就容易流失了。从外养的角度来讲，早晚都要进行三步曲，清洁，调肤，滋润，当然要选用适合自己皮肤的产品，如果是混合型的皮肤，视严重程度，可能会要用到两套不同的冬冬。在空调房里一定要有滋润的东西涂在脸上，要不然太干燥了。还有一点需要注意的就是磨砂的频率不要太高。磨砂可以去掉脸上的死皮（死的角质层），看起来比较有光泽，而且保养品的营养更容易被皮肤吸收，但是角质层对保护皮肤内层和保留水分很重要，如果磨砂的频率太高，把角质层磨得太薄的话，水分就会很容易流失了。一般一至两个星期磨一次就可以了，有的要一个月才能磨一次，有的人根本不能磨，要看个人皮肤而定。

如果随便用一款，碰巧又是针对干性皮肤，起滋润作用的，那真的是会越洗越油
而且洗脸不要超过三分钟（如果你手法娴熟的话，不要超过一分钟），要不然就把洗脸变成按摩，把一些脏东西都按到毛孔里面去了，到时候就......

虽然我对护肤和营养比较有研究，不过我确实是一个gg
我的皮肤是中性的，处理起来比较简单，早晚要有三步曲，白天出门要用日霜，晚上睡觉前用晚霜，要不然睡在空调房里面太干了，一个月磨砂一次，大概两个星期会做一次面膜，用什么类型的要看当时的皮肤状况，如果觉得偏油就用清爽面膜，如果觉得干就会用滋润的。护肤品是我和女朋友一起买的，用的是雅姿。雅姿的滋润系列保湿效果很好，如果你不是特别干的皮肤，那一个可能会太滋润了，呵呵。
如果你不渴的时候喝水觉得胃不舒服，可能你的胃有点问题，真正喝水的方法是不渴就喝的，很少听别人说喝水会胃难受的。
还有，你说要多吃含油脂和蛋白质高的食物，要选择好的食物来源。
蛋白质的来源鱼类，海鲜最好，其次是家禽，然后才是猪牛肉，鱼肉的饱和脂肪的含量少，尤其是深海鱼，里面的不饱和脂肪很多，对身体很有好处。
我说的脂肪是不饱和脂肪，不是猪肉和鸡肉里面的肥肉啊，那全都是饱和脂肪，不要到时候狂吃肥肉，长了痘痘来找我啊。想补充油的话可以自己买橄榄油和葵花子油，炒青菜也是可以摄取到足够的好油，还有亚麻油也很好，但是亚麻油绝对不能用来炒菜，只能冷食，拌在沙拉里面就不错。

雅姿产品的好处是有满意保证，如果用了产品以后不满意，只要使用不超过20％，可以退货，把全部的钱都拿回来，很划算吧，哈哈！