说下详细要求吧。
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作者:
嚏嚏
(等级:
7 - 出类拔萃
,发帖:1755)
发表:2006-03-06 19:55:08
楼主
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在 爱新觉罗--小宝 的大作中提到:
还有请教瑜伽班的信息,谢谢
说下详细要求吧。
想要短期的还是长期的?
每周几次?
budget?
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作者:
嚏嚏
(等级:
7 - 出类拔萃
,发帖:1755)
发表:2006-03-07 10:31:11 2楼
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在 爱新觉罗--小宝 的大作中提到:
多谢了,请进~~想要长期的,最好是比较专业的,每周三四次这样吧~~ budget的话一般没什么问题,只要不是太贵就行了~~
看这里 :)
如果只是喜欢瑜伽,不经常去Gym,并且准备长期坚持的话,建议选择比较正规的瑜伽中心,比如True Yoga,Pure Yoga.
True Yoga 我比较了解。它在新加坡有两间club,分别在Ocean Towers (Raffles Place)和Pacific Plaza (Orchard).可以选择签一年至三年contract,有普通会员卡,Silver VIP,Black VIP,每月会费从一百出头到二百出头不等.
会费的差别,是因为有的plan是unlimited access,每天上几节课都可以,并且两间club都可以去,所以贵些。有的是每天只能上一节,限制在一个club。还有的是只能在off peak hrs上课,一间club...
TY有二十几种瑜伽,大部分是很有经验的印度master在教。另外TY也有pilates和dance classes.
每天最早的课是7am开始,最晚到11pm结束。
具体介绍和硬件设施可以看一下这里:
www.trueyoga.com.sg
Pure Yoga 在Takashimaya,跟TY规模相仿,我不太清楚细节。你们可以去了解一下,比较比较再做决定。:)
CC的课程相比之下可能单调些,但对于beginner来讲也是不错的选择。而且便宜。可以先去CC,如果真的喜欢,再考虑去TY or PY 这类瑜伽中心。
fitness centre一般都有瑜伽,如果你太太同时也喜欢去gym,那就可以签一个contract一举两得。好像现在fitness centre都不贵,california大概600+每年,据说那里有一个超强的瑜伽教练。
哦还有,瑜伽不是女性运动,建议你跟太太一起参与。锻炼身体的同时,也有助于加深感情。嘿嘿~
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嚏嚏
(等级:
7 - 出类拔萃
,发帖:1755)
发表:2006-03-07 13:09:11 3楼
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在 爱新觉罗--小宝 的大作中提到:
太感谢了,很有帮助的信息,建议置顶加分呢~~~
不客气,嘻嘻 :)
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