腰酸背痛奇迹版好了，以前也是定期推拿按摩。。。一年多都没有效果。。

你本身情商够不够高，会不会哄老人。。。

你们两口子跟老人的亲子关系好不好。。。

老人来了，大家互看不爽，吵架，那也是够折腾。。

不过讲真，你现在问多了反而纠结。。。

不如亲眼去看看跟你差不多的家庭到底怎么过的。。。

找不到同类，那更简单，试了再说，infants care 不好，退呗。。
累了，先找个transfer 的女佣用呗。。
都不好，再叫老人。。不过老人这事。。请神容易。。。送的话。。。。就。。

船到桥头自然直。。。

我撸铁撸了7，8个月才缓解。。。

还是不断研究正确姿势，发力，加重。。

目前孕2中，这老腰偶尔还是算，但是已经比一年前好太多了

我们就是因为不想吃外面的饭
所以才找女佣。。。
女佣在我家第一职责就是做饭！
我们家下班都赶不上接娃的，想让娃按时吃饭这不算矫情吧。
早吃早睡觉，娃9点睡，我们10点多，白天很精神。

距离产生美。。。

有能力有精力当然自己带。。
我也是非常要强的。。。
然后吧。。。都被打脸了，哈哈哈哈

我还是支持楼主亲自尝试，真的是不试，不知道怎么高效经营家庭。
月嫂，老人，女佣，自己带，全职，双职都经历。
目前是一娃一孕，一女佣，两职工。。不知道多快活。。

最终老公到底是猪队友还是好粑粑，你们情感能不能升华成亲密队友加互补又互不干涉的室友，就看你们两怎么齐心协力带娃了。

我身边和谐夫妻组，无一例外都经历了共同带娃的美好（sibi) 时光。。。没老人没女佣，超级容易互相体谅，互相安慰，互相拍马屁，哈哈哈，谁都没精力没时间发脾气，因为一想到唯一support没了，发个脾气太划不来了。。。哈哈哈哈哈

12节课。老师自己练的超级棒，教课不好，正巧上课期间去物理治疗膝盖，跟治疗师讨教了很多拉伸的套路，还有一些正确的运动姿势。后来就买书自己琢磨。。