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昨晚上网又研究了一下睡眠培养的文章。既然有mm提到嘘拍法有效果。我打算采用这个再试一下。理由一。这个适合3个月下的娃。二，这个比起干嚎我觉得能接受的多。今天早上娃醒了后喂完奶玩了一会然后就开始4s的步骤。加嘘拍。这个嘘是要声音压过哭声然后很坚定声音拉很长。神奇的事情发生了。没嘘几声娃就安静下来了。又嘘了5分钟。娃就小呼呼了。然后又稳固成果的又嘘了10分钟。娃成果睡着。这次睡了45分钟。虽然还是浅度睡眠，但是我已经非常非常知足了。刚才又喂了次奶本来打算跟娃玩半个小时再哄他睡。人家直接进入半睡眠状态然后我就直接嘘上了。现在仍在睡觉中。太开心了！前天其实已经看到这个嘘拍法了。但是没有读透也没坚持太久。昨天又仔细的研究了一下方式方法。然后今天就奏效了！太开心了！最起码娃能哄睡。而且不用哭了。就是不知道娃如果白天都这样小睡小睡晚上会不会不好好谁大觉（3，4个小时的那种）不过不管了。先让他睡睡把。
很感谢帖子里大家给支的各种招。蜡烛包。我们最初用过。不过娃不太喜欢。各种挣脱然后我们就不用了。的缺娃很容易手脚一惊然后就醒来。今天又开始重新裹。希望娃能尽快重新适应并且改善睡眠惊醒的问题。
至于所谓的睡眠训练，其实我们也不想采用什么睡眠训练。只要娃能晚上乖乖睡。我很不介意多几次夜奶，但是前几天的状况是完全放床上就哭。折腾到3点多。然后我妈开始抱着哄也是没太大效果。放推车里。摇椅里也就能安静20分钟。我真的怕这样下去大人崩溃小孩子也会困的生病的（网上写当孩子困的时候会特别容易哭闹发脾气）而且抱睡是浅度睡眠不如放下躺睡质量效果好。所以我们才狠心要改掉他的坏习惯。不过如果这样哄睡有效果的话那真的是皆大欢喜的结果！
前几天我们也觉得是不是娃不舒服或者别的客观条件造成娃不睡觉的。慢慢的我们排出了各种情况，比如温度，是不是饿，是不是改换尿布。娃身体不舒服（娃抱起来就不哭。屁股1⃣️沾大床/小床立马就哭，所以应该不是身体不舒服）前几天娃吃奶有身子扭来扭去。妈妈帮忙给娃揉肚子。娃连着放了好几个屁。估计肚子进气了。因为我一直躺喂。估计睡娃不小心吸进去空气，现在坐着用哺乳枕头，娃扭的情况改善很多。至于用如意油。我搜索huasing之前的帖子有mm提到用了如意油不能马上洗手会的风湿。原理我不太明白。那个mm也没提应该怎样做。如果有知道的，麻烦分享一下。
再次谢谢各位的回复，谢谢：）.
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