纠正一下吃水果的问题
所在版块：食全食美 发贴时间：2008-08-13 00:26  评分:

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最新研究建议让含抗氧化剂的食物（比如水果，红酒之类）和肉类一起食用才会有比较好的抗氧化效果。因为这样子在胃里就可以直接中和食物消化过程中释放出来的自由基。
有的营养师建议正餐从水果开始。
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