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首先每天睡三个小时是极不健康的.很难相信你在工作是能有饱满的精神,能集中注意力.这让我想起了"头悬梁,锥刺股",小时候还觉得很对很应该,比如居里,每天四小时,现在想想真是教坏孩子呀!
其次你给自己加上了许多不必要的心理负担.比如"做错事情,会被人宣扬为中国人不行",完全没有必要.谁不会做错事呀,背着这么重的包袱,你怎么做事?做错了承认,改了就好.通常人们讨厌的不是会犯错的人(当然低级错误除外),讨厌的是犯了错不承认,推卸不改的人.
最后,飞鱼,请对自己宽容些,希望你能爱护身体,继续飞下去.尽力就好,过犹不及.
祝健康.
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