哪里哪里，其实版上就有很多喜欢运动生菜非常好的mm - 体坛风云 - 论坛

哪里哪里，其实版上就有很多喜欢运动生菜非常好的mm

所在版块：体坛风云

发贴时间：2021-06-15 11:07

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我以前不运动的时候穿衣服看起来也差不多，但自己照镜子会发现肚子游泳圈很厉害，胳膊上没肌肉松弛得很，从前年开始运动但也就是慢跑那种，直到去年CB才算真的开始动叭~
我很懒觉得gym很枯燥所以都是在家对着youtube视频，也没有固定时间，劲头儿上来了一天练两次，偷偷懒就一周练几次，每次都是半小时左右~马甲线啥的刚运动不久就有了，目测是初学(动)者红利，因为之后的一年到现在几乎没啥明显变化了，胳膊线条紧了也是慢慢才发觉到的，估计你要是喜欢撸铁的话这种变化应该几个月就很明显了~~
不过昨天问了下大神们从现在到年底应该不会再做hiit了，偷懒一阵子等明年再继续叭，mm想做hiit的话一定要注意膝盖啊，我都成运动群里的典型案例了(￣▽￣)

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跟体版来点人气，二级ID们/柠檬精勿入:) － 小馋牛 　2021-06-13 10:20 (89 bytes , 9136reads )

马上孕晚期了，来个followup吧－ 小馋牛 　2021-09-24 12:53 (162 bytes , 32reads )

这个身材绝对可以，鉴定完毕！－ redspider2 　2021-06-16 12:35 (0 bytes , 27reads )

你的身材－ 小馋牛 　2021-06-16 12:35 (30 bytes , 31reads )

孕期的图，你真是太牛了－ chenopod 　2021-06-16 10:21 (0 bytes , 35reads )

哪里哈，显怀早晚真很难说也是看个人体质~ 之前第一胎－ 小馋牛 　2021-06-16 10:26 (116 bytes , 25reads )

哇塞－ 绿豆芽 　2021-06-16 10:35 (24 bytes , 26reads )

谢谢亲爱哒~~~ － 小馋牛 　2021-06-16 10:38 (60 bytes , 22reads )

祝－ 绿豆芽 　2021-06-16 11:11 (34 bytes , 30reads )

谢谢亲爱哒~~ － 小馋牛 　2021-06-16 11:15 (38 bytes , 29reads )

恭喜楼主－ 一念成悦 　2021-06-16 11:11 (309 bytes , 28reads )

谢谢mm~~ － 小馋牛 　2021-06-16 11:13 (226 bytes , 26reads )

那你有没有想过。。－ 一念成悦 　2021-06-16 11:36 (254 bytes , 33reads )

爬完楼发现这个层主真可怕－ 2020mayday 　2021-06-16 13:58 (123 bytes , 29reads )

马甲你好啊－ 一念成悦 　2021-06-16 14:03 (395 bytes , 36reads )

大家都是马甲，淡定－ 一念成悦 　2021-06-16 14:36 (394 bytes , 34reads )

讨厌你的都是马甲，继续自我感觉良好去吧。－ 2020mayday 　2021-06-16 14:29 (30 bytes , 40reads )

哈哈哈这句话是你照着镜子说的吧哈哈哈－ 一念成悦 　2021-06-16 14:23 (144 bytes , 30reads )

何必跟这种人再浪费时间－ 小馋牛 　2021-06-16 14:22 (204 bytes , 30reads )

哦好吧－ 一念成悦 　2021-06-16 14:19 (176 bytes , 32reads )

那个讨论疫情的帖子我都看过了。挺多页的－ 2020mayday 　2021-06-16 14:14 (95 bytes , 30reads )

唉习惯就好－ 小馋牛 　2021-06-16 14:00 (26 bytes , 25reads )

看得出，包括楼上马甲－ 一念成悦 　2021-06-16 14:20 (252 bytes , 28reads )

嗯嗯－ 小馋牛 　2021-06-16 14:10 (151 bytes , 26reads )

再强调一下－ 随便转转 　2021-06-16 14:07 (125 bytes , 36reads )

呵呵你可以再去读一遍－ 小馋牛 　2021-06-16 11:50 (243 bytes , 25reads )

我可不想跟你来一段长达N久的掐架－ 一念成悦 　2021-06-16 12:08 (496 bytes , 32reads )

都中年人了还需要别人提醒才能意识到什么伤害人－ 小馋牛 　2021-06-16 14:40 (335 bytes , 81reads )

唉我招惹她在先－ 小兔子歪歪 　2021-06-16 14:35 (556 bytes , 43reads )

看看看你又攻击人的智商，三分钟我骂你，你又流着鼻涕叫管理员－ shipship 　2021-06-16 14:12 (179 bytes , 28reads )

Nono － 一念成悦 　2021-06-16 13:53 (410 bytes , 31reads )

嗯嗯，已经不说了－ 小馋牛 　2021-06-16 13:51 (173 bytes , 24reads )

别说了吧－ 随便转转 　2021-06-16 13:47 (166 bytes , 34reads )

都少说两句吧－ 随便转转 　2021-06-16 13:45 (914 bytes , 29reads )

是我们玻璃心嫉妒您不敢惹您啊－ 一念成悦 　2021-06-16 13:23 (139 bytes , 29reads )

您最文明素质高－ 小馋牛 　2021-06-16 13:21 (165 bytes , 28reads )

说了不敢惹您了－ 小馋牛 　2021-06-16 13:20 (151 bytes , 26reads )

行了，你攻击人就这么几套－ 一念成悦 　2021-06-16 13:19 (364 bytes , 28reads )

午睡起来了啊老师：）－ 一念成悦 　2021-06-16 13:17 (345 bytes , 22reads )

呵呵跟那种极品id打得水深火热一起禁言的－ 小馋牛 　2021-06-16 13:15 (176 bytes , 24reads )

。。你就别掺和了－ 一念成悦 　2021-06-16 13:14 (357 bytes , 24reads )

养两个小号很累呢－ 小馋牛 　2021-06-16 13:14 (246 bytes , 25reads )

明摆着，人家是引用，装傻充愣啊－ shipship 　2021-06-16 13:05 (196 bytes , 24reads )

来，乖，再次重温一下小学语文知识－ 一念成悦 　2021-06-16 12:35 (250 bytes , 31reads )

午睡时间到了，老师－ 小馋牛 　2021-06-16 12:35 (151 bytes , 24reads )

因为没有老师您的话脏呢－ 小馋牛 　2021-06-16 12:34 (183 bytes , 26reads )

这真就得问版主了－ 一念成悦 　2021-06-16 12:33 (258 bytes , 25reads )

呵呵原来引用别人的话都会被禁言啊－ 小馋牛 　2021-06-16 12:31 (159 bytes , 44reads )

啧啧，掐架高手老师您好呀－ 一念成悦 　2021-06-16 12:30 (255 bytes , 27reads )

记性这么差忍不住帮老师一下－ 小馋牛 　2021-06-16 12:28 (210 bytes , 23reads )

老师您好：）－ 一念成悦 　2021-06-16 12:25 (211 bytes , 35reads )

呵呵你记不住别人发的帖子－ 小馋牛 　2021-06-16 12:22 (212 bytes , 24reads )

所以我说我觉得－ 小馋牛 　2021-06-16 12:22 (230 bytes , 23reads )

不敢不敢，掐架顶级选手老师您好：）－ 一念成悦 　2021-06-16 12:21 (144 bytes , 30reads )

不要这么谦虚－ 小馋牛 　2021-06-16 12:20 (181 bytes , 23reads )

另外不是别人不允许你说哪里好－ 一念成悦 　2021-06-16 12:19 (216 bytes , 24reads )

可以可以你说的都是最对的－ 一念成悦 　2021-06-16 12:17 (221 bytes , 31reads )

你也跟别人掐过不少次了，我也不想－ 小馋牛 　2021-06-16 12:16 (250 bytes , 28reads )

既然多次求删贴然并卵，干脆来个后续吧－ 小馋牛 　2021-06-15 23:19 (63 bytes , 42reads )

虽然都好看，但是没有区别－ chenopod 　2021-06-16 09:23 (122 bytes , 31reads )

这个timeline是记录孕期的－ 小馋牛 　2021-06-16 09:26 (108 bytes , 32reads )

这是要二胎的节奏吗：）－ lhh 　2021-06-16 22:38 (81 bytes , 35reads )

嗯嗯谢谢亲爱哒^o^ － 小馋牛 　2021-06-16 22:45 (161 bytes , 26reads )

歧视二级ID么？－ SuperEgg20 　2021-06-15 10:02 (3 bytes , 23reads )

不是你这种哈:) － 小馋牛 　2021-06-15 10:39 (67 bytes , 23reads )

LZ － cardo828 　2021-06-15 09:54 (50 bytes , 25reads )

哪里哪里，其实版上就有很多喜欢运动生菜非常好的mm － 小馋牛 　2021-06-15 11:07 (606 bytes , 27reads )

谢谢楼主分享－ cardo828 　2021-06-15 11:22 (27 bytes , 27reads )

不客气嘿，youtube博主挺多的－ 小馋牛 　2021-06-15 11:48 (75 bytes , 22reads )

好的－ cardo828 　2021-06-15 12:32 (24 bytes , 26reads )

嗯嗯mm加油－ 小馋牛 　2021-06-15 22:51 (40 bytes , 28reads )

btw － sixsixsix 　2021-06-14 21:59 (38 bytes , 29reads )

是啊也是最舒服～～－ 小馋牛 　2021-06-14 22:05 (21 bytes , 27reads )

这比例绝了－ sixsixsix 　2021-06-14 21:58 (32 bytes , 24reads )

你以为我没－ 小馋牛 　2021-06-14 22:04 (81 bytes , 24reads )

今天非常开心，也谢谢大家捧场嘿－ 小馋牛 　2021-06-14 19:18 (146 bytes , 27reads )

就好像论坛是你开的你决定谁来评论, 你要是挂在自家茅坑儿上方谁吃饱了撑的评论－ 采花小蜜蜂 　2021-06-14 19:38 (76 bytes , 25reads )

所以别人都过得不如你，－ Seeunt 　2021-06-14 19:47 (26 bytes , 37reads )

呵呵大家都过得好我才开心呢－ 小馋牛 　2021-06-14 19:57 (22 bytes , 24reads )

骚瑞看错了－ 小馋牛 　2021-06-14 19:59 (64 bytes , 27reads )

没关系－ Seeunt 　2021-06-14 20:01 (24 bytes , 37reads )

2级id滚粗!哈哈哈，我冲屎了白白，这种屎贴只能在厕所回－ 采花小蜜蜂 　2021-06-14 19:56 (0 bytes , 32reads )

真是满嘴大便。－ Seeunt 　2021-06-14 20:00 (16 bytes , 42reads )

膈应到你了，我很开心呢－ 小馋牛 　2021-06-14 19:46 (42 bytes , 21reads )

姐姐照的美,尽管没有胸和屁股,别受叫你大妈的坏人刺激,下次把右上角的照片删掉－ 采花小蜜蜂 　2021-06-14 18:53 (94 bytes , 30reads )

这个明显跟缺妈的那个是一个人－ Seeunt 　2021-06-14 19:25 (2 bytes , 41reads )

也难为你这二级id了呢－ 小馋牛 　2021-06-14 19:16 (95 bytes , 24reads )

呵呵您真是火眼金睛呢－ 小馋牛 　2021-06-14 19:12 (125 bytes , 23reads )

身材太好了！－ Seven116 　2021-06-14 17:28 (6 bytes , 21reads )

mm过奖了，迈开腿多运动－ 小馋牛 　2021-06-14 17:29 (51 bytes , 19reads )

鼓励收到我加油－ Seven116 　2021-06-14 17:34 (31 bytes , 34reads )

算是梨形身材不？－ 小馋牛 　2021-06-14 17:41 (170 bytes , 21reads )

身材太好了！－ 油菜花开了 　2021-06-14 11:21 (32 bytes , 27reads )

我到现在两年了还没能变成习惯=.= － 小馋牛 　2021-06-14 11:27 (129 bytes , 26reads )

我天，这身材没说的，可以穿短款小上衣－ 一点不懂 　2021-06-14 11:16 (0 bytes , 26reads )

不行啊－ 小馋牛 　2021-06-14 11:30 (28 bytes , 24reads )

求关贴/删帖，要问的问题已经问了－ 小馋牛 　2021-06-14 10:58 (105 bytes , 25reads )

这么好的分享贴，删了多可惜啊～－ 小菩提 　2021-06-14 11:31 (50 bytes , 28reads )

问题其实就是特殊时期的运动注意事项:) － 小馋牛 　2021-06-14 13:05 (146 bytes , 24reads )

哇要删帖了，赶在删帖前请问一下，lower belly 怎么搞啊－ 一点不懂 　2021-06-14 11:19 (0 bytes , 29reads )

要求了n次了不知道能不能删成。。－ 小馋牛 　2021-06-14 11:26 (134 bytes , 24reads )

我也觉得low belly 太难了，－ 一点不懂 　2021-06-14 11:27 (58 bytes , 26reads )

想问下什么是二级id啊－ 小米大米都是米 　2021-06-14 09:31 (12 bytes , 26reads )

发帖不多，id等级是2级，多数时候潜水，冒泡时就是怼人－ 小馋牛 　2021-06-14 09:43 (66 bytes , 27reads )

好叻好叻－ 小米大米都是米 　2021-06-14 09:49 (301 bytes , 27reads )

天呐，我想跟你握个手～－ 小菩提 　2021-06-14 10:33 (125 bytes , 27reads )

^_^ － 小米大米都是米 　2021-06-14 18:26 (0 bytes , 26reads )

很多种俯卧撑，宽距窄距上斜下斜跪姿etc － 小馋牛 　2021-06-14 10:15 (166 bytes , 26reads )

好的，谢谢～－ 小米大米都是米 　2021-06-14 18:25 (16 bytes , 25reads )

哈哈加油^o^ － 小馋牛 　2021-06-14 19:13 (0 bytes , 24reads )

@administrator @功夫熊猫－ 小馋牛 　2021-06-13 23:07 (38 bytes , 24reads )

不能删柠檬精还没出现啊－ 功夫熊猫 　2021-06-16 10:14 (32 bytes , 24reads )

Hahaha,版主明察秋毫－ shipship 　2021-06-16 12:09 (0 bytes , 27reads )

柠檬精已经单独开帖发图了哈哈(￣▽￣) － 小馋牛 　2021-06-16 10:22 (87 bytes , 21reads )

羡慕嫉妒恨－老财　2021-06-13 22:27 (16 bytes , 23reads )

我也馋也不勤快－ 小馋牛 　2021-06-13 22:30 (21 bytes , 24reads )

我也是来羡慕嫉妒恨的－ 嘎哈嘎哈嘎哈 　2021-06-14 08:10 (117 bytes , 24reads )

谢谢亲爱哒^^ － 小馋牛 　2021-06-14 08:15 (64 bytes , 25reads )

帮lz顶一下，身材真的好（羡慕！！－ lemoncon 　2021-06-13 22:14 (44 bytes , 25reads )

以前靠基因，现在靠－ 小馋牛 　2021-06-13 22:18 (145 bytes , 27reads )

暴饮暴食吃完就吐－ 1percent 　2021-06-13 22:03 (0 bytes , 32reads )

你和你楼上这些人二级id不长眼睛呢－ 小馋牛 　2021-06-13 22:19 (32 bytes , 24reads )

怎么都开始骂人了，我说我－ 1percent 　2021-06-14 08:48 (0 bytes , 25reads )

。。。凡尔赛？？－ 功夫熊猫 　2021-06-13 21:42 (0 bytes , 25reads )

要问问题，然后歪楼了－ 小馋牛 　2021-06-13 21:47 (8 bytes , 22reads )

建议每日一图－ 功夫熊猫 　2021-06-13 21:53 (0 bytes , 26reads )

很久以前－小土　2021-06-13 20:29 (44 bytes , 24reads )

我是来支持－小土　2021-06-13 20:28 (49 bytes , 26reads )

或者连皮都没有－小土　2021-06-13 20:15 (27 bytes , 25reads )

如果有人说自己sweet tooth －小土　2021-06-13 20:10 (19 bytes , 27reads )

哈哈前两天刚看完sweet tooth － 小馋牛 　2021-06-13 20:17 (19 bytes , 32reads )

超爱big Bang －小土　2021-06-13 20:22 (46 bytes , 26reads )

如果有人说自己sweet tooth －小土　2021-06-13 20:10 (19 bytes , 20reads )

看片都看出门道了－小土　2021-06-13 20:08 (29 bytes , 26reads )

搞不清楚－小土　2021-06-13 20:07 (35 bytes , 25reads )

这腿，这腰，这手臂，杠杠的，天生的健美骨架－家琪　2021-06-13 19:42 (0 bytes , 25reads )

真是过奖了－ 小馋牛 　2021-06-13 19:52 (159 bytes , 23reads )

臀围大的女生不属于运动型的。而且亚洲女生臀围大不好看，南美以及黑人女生因为－家琪　2021-06-14 09:25 (47 bytes , 27reads )

不一定要臀围大，但要翘~~~ － 小馋牛 　2021-06-14 09:40 (28 bytes , 25reads )

有些女生太痴迷于所谓的蜜桃臀，但完全忽略了身材比例的问题－家琪　2021-06-14 09:45 (86 bytes , 32reads )

关键是我不撸铁。。－ 小馋牛 　2021-06-14 10:16 (77 bytes , 27reads )

支持是支持－小土　2021-06-13 19:41 (75 bytes , 26reads )

摸摸，觉得你已经做得很棒了－ 小馋牛 　2021-06-13 19:47 (52 bytes , 28reads )

自己的孩子－小土　2021-06-13 20:19 (47 bytes , 25reads )

顶楼主，身材已经很好了－ 马年吉祥 　2021-06-13 19:38 (66 bytes , 31reads )

多谢mm^^ － 小馋牛 　2021-06-13 19:46 (117 bytes , 22reads )

上次打－小土　2021-06-13 17:46 (57 bytes , 23reads )

很顺！－小土　2021-06-13 15:47 (26 bytes , 30reads )

真想和你换－ 小馋牛 　2021-06-13 15:48 (85 bytes , 22reads )

大家都觉得我大骨架－小土　2021-06-13 16:07 (58 bytes , 24reads )

但假如不跑步。就是一大坨肉。－小土　2021-06-13 16:06 (0 bytes , 24reads )

我愿意你这样－小土　2021-06-13 16:05 (93 bytes , 26reads )

你不吃晚饭已经很猛了－ 小馋牛 　2021-06-13 16:15 (75 bytes , 60reads )

他说我胖。－小土　2021-06-13 16:17 (146 bytes , 24reads )

我管不住嘴－ 小馋牛 　2021-06-13 16:21 (148 bytes , 19reads )

我感觉其实是个感情纽带。－小土　2021-06-13 16:35 (95 bytes , 26reads )

捂脸表示无法和节食的人－ 小馋牛 　2021-06-13 16:41 (75 bytes , 27reads )

有人跟我说男人健身－小土　2021-06-13 16:33 (95 bytes , 27reads )

我是来膜拜能做 30 个俯卧撑的女生的－ NewOriental 　2021-06-13 19:49 (99 bytes , 29reads )

你拉低了我对男性的定义。－小土　2021-06-13 20:12 (0 bytes , 25reads )

不觉得自己很重要。－小土　2021-06-13 21:37 (178 bytes , 27reads )

也是。－小土　2021-06-13 21:23 (153 bytes , 20reads )

木事木事－ 小馋牛 　2021-06-13 21:04 (255 bytes , 28reads )

还可以－小土　2021-06-13 20:54 (157 bytes , 28reads )

体会到了汪峰的心情了？－ nickhuq 　2021-06-13 20:44 (129 bytes , 28reads )

这。。－ 小馋牛 　2021-06-13 20:41 (155 bytes , 37reads )

我关心的只有钱。－小土　2021-06-13 20:39 (139 bytes , 27reads )

也不知道继续生孩子下去－小土　2021-06-13 20:38 (173 bytes , 25reads )

最近见到一个嫁给德国高管的北京女生－小土　2021-06-13 20:38 (285 bytes , 25reads )

无非就是－小土　2021-06-13 20:36 (239 bytes , 24reads )

岂敢，岂敢。－ NewOriental 　2021-06-13 20:34 (376 bytes , 34reads )

你要找我很容易。－小土　2021-06-13 20:28 (179 bytes , 30reads )

惭愧，我怕我听不懂学霸大神的意思，学霸不免对牛弹琴。－ NewOriental 　2021-06-13 20:26 (260 bytes , 36reads )

我爱的是钱不是肌肉。－小土　2021-06-13 20:23 (148 bytes , 26reads )

你应该多了解下东方大神。。－ 小馋牛 　2021-06-13 20:19 (27 bytes , 25reads )

不是体力－小土　2021-06-13 20:13 (9 bytes , 25reads )

身高呢。－小土　2021-06-13 20:11 (0 bytes , 26reads )

1.70 －小土　2021-06-13 20:17 (19 bytes , 26reads )

我在乎的是不下垂－小土　2021-06-13 20:09 (44 bytes , 30reads )

对于健身和完全不健身－小土　2021-06-13 20:06 (130 bytes , 26reads )

大神来了;) － 小馋牛 　2021-06-13 19:59 (96 bytes , 28reads )

大神？自古大神在 25 楼。－ NewOriental 　2021-06-13 20:11 (0 bytes , 27reads )

我俩手都做不了30个。。－ 小馋牛 　2021-06-13 16:36 (89 bytes , 21reads )

这个可能跟体能最大关系－小土　2021-06-13 17:43 (180 bytes , 19reads )

也不需要太灰心。－小土　2021-06-13 18:56 (249 bytes , 27reads )

这事情其实很严重。－小土　2021-06-13 18:51 (235 bytes , 24reads )

肉体伤害。－小土　2021-06-13 18:50 (205 bytes , 23reads )

关键时刻－小土　2021-06-13 18:49 (156 bytes , 22reads )

这还好。－小土　2021-06-13 18:48 (287 bytes , 27reads )

你们应该就是小打小闹叭－ 小馋牛 　2021-06-13 18:23 (208 bytes , 24reads )

跟老板。 65岁多老人。－小土　2021-06-13 18:17 (301 bytes , 24reads )

但一巴掌过来－小土　2021-06-13 17:51 (223 bytes , 25reads )

哈哈洪金宝这种－ 小馋牛 　2021-06-13 17:46 (18 bytes , 25reads )

说这话的是男人－小土　2021-06-13 16:33 (38 bytes , 21reads )

女人－ bobo1318 　2021-06-13 17:31 (126 bytes , 20reads )

就觉得－小土　2021-06-13 17:51 (167 bytes , 24reads )

击掌我一个也做不起来－ 小馋牛 　2021-06-13 17:45 (165 bytes , 22reads )

但不要跟男人打架。－小土　2021-06-13 17:44 (95 bytes , 24reads )

我看很多男人都可以啊－小土　2021-06-13 17:40 (19 bytes , 24reads )

也不知道－小土　2021-06-13 17:39 (49 bytes , 21reads )

为此－小土　2021-06-13 16:05 (26 bytes , 23reads )

乍一看图三，还以为腿打石膏了－ sonatam 　2021-06-13 15:40 (10 bytes , 26reads )

哈哈刚搬来的时候半夜－ 小馋牛 　2021-06-13 15:43 (67 bytes , 28reads )

问题明天－ 小馋牛 　2021-06-13 15:01 (10 bytes , 24reads )

好看。－ ruhemut 　2021-06-13 14:55 (148 bytes , 30reads )

其实－ bobo1318 　2021-06-13 15:14 (162 bytes , 27reads )

我不爱跑步，但朋友疫情前每天－ 小馋牛 　2021-06-13 15:21 (186 bytes , 27reads )

我友圈里有人用keep，真的有毅力－ 小馋牛 　2021-06-13 15:00 (197 bytes , 22reads )

欢迎贴美图，秀健体－ 医药法规 　2021-06-13 12:37 (0 bytes , 26reads )

可以－ Seabass 　2021-06-13 12:23 (4 bytes , 24reads )

哈哈－ bobo1318 　2021-06-13 10:42 (50 bytes , 25reads )

在哪斯的－ 我爱读书 　2021-06-13 10:58 (10 bytes , 31reads )

哎哎所以特地加了镇妖符(￣▽￣) － 小馋牛 　2021-06-13 10:45 (18 bytes , 24reads )