我的饮食习惯没有变,一直很注意。
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体坛风云
发贴时间:2018-08-05 18:29
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沃西山人
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但跑步后胆固醇指标合格了。
.
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跑步的好处
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沃西山人
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有团队比较好
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我就在跑步机上算了
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沃西山人
2018-09-19 22:17
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沃西山人
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沃西山人
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xwxw
2018-09-02 23:32
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simple run
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2018-09-10 18:54
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借贴发问
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nuspigsty
2018-08-31 20:03
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我不用app
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沃西山人
2018-09-01 18:11
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想问下跑步机上跑
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yukimura05
2018-09-01 22:27
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跑步机速度是可以调整的
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沃西山人
2018-09-02 08:05
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起步这么快!
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nuspigsty
2018-09-02 10:33
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刚开始跑时确实对膝盖有影响,需要较长时间恢复。
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沃西山人
2018-09-02 08:00
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跑步机对膝盖的伤害不应该更小么?
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2018-09-01 23:35
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厉害
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nuspigsty
2018-09-01 22:24
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我在跑步机上跑是因为健身房有空调
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沃西山人
2018-09-02 08:07
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要注意膝盖呢
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yaoyao8
2018-08-25 23:40
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赞!
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春天华尔兹
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typhoonzj
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跑步姿势不对的话
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糖巧克力果
2018-09-01 12:11
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另外,跑步时临时佩戴合适的护膝,也可以提供额外的支撑,减缓膝盖压力。
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NewOriental
2018-09-01 09:45
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楼上两位都提到了,保护膝盖要靠力量训练。
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NewOriental
2018-09-01 09:35
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TPMT
2018-08-05 17:02
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我的饮食习惯没有变,一直很注意。
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沃西山人
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笑天
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巴蜀到南洋
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