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不过是几年前的事情了,在RAFFLES PLACE那家,被同事拉去的,末了还被迫听了半个多小时SALES。
我尝试的是HOT YOGA,40多度,热死了,觉得呼吸困难,汗如雨下,据说是比较减肥,可是感觉只是让我脱水了。
人很多,有点挤,基本上我也是关节特别僵硬的那种,也没看见老师下来单独指导。后来看见一个MM做的很不错,特别柔软,可是肉比我多多了,于是觉得练这个减肥的可能性不高,回来背痛一个星期,再也没去过。
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