我的哥本哈根结束已经两个月啦, 来发言~
所在版块：型男靓女 发贴时间：2009-12-14 14:46

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这个食谱还是有一定的理论根据的, 比盲目的不吃东西, 或者什么苹果三天, 苦瓜餐好很多. 除了没有碳水, 其它的营养还算均衡~ 也不会饿到发疯~~

腰围确实是最成果最显著的地方, 不过mm不要高兴太早, 恢复饮食后效果就不再那么明显啦...

10月1号开始减肥, 减肥3++公斤. 现在稳定在2.5公斤左右...
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说说减肥...:-) － 懒小宝 　2009-12-09 11:47 (1860 bytes , 1811reads )
我的哥本哈根结束已经两个月啦, 来发言~ － bellydance 　2009-12-14 14:46 (273 bytes , 620reads )
是的，我上周已经吃完这个食谱了...一恢复饮食是会有回弹...使用MM请慎重：） － 懒小宝 　2009-12-14 17:19 (183 bytes , 387reads )
会反弹的食谱都不是好食谱T_T － 武汉伢 　2009-12-14 17:50 (45 bytes , 264reads )
我觉得没有反弹啊, 这还是个好食谱啦! － bellydance 　2009-12-14 20:01 (150 bytes , 307reads )
看成了 哈根达斯....囧 － 囧_囧 　2009-12-14 15:46 (0 bytes , 227reads )
哈根达斯减肥法? 那也太销魂了~ － bellydance 　2009-12-14 16:01 (0 bytes , 460reads )
吃完食谱第二天直接消灭两盒哈根达斯，于是偶体重回弹了...我的心血啊！！杯具... － 懒小宝 　2009-12-14 17:21 (20 bytes , 295reads )
腰围减了10CM....太梦幻了。。。 － babepinky 　2009-12-10 10:18 (0 bytes , 277reads )
辟谷食氣是王道，要在專業人士指導下進行。 － materialist 　2009-12-09 22:29 (0 bytes , 258reads )
额，我低血糖。。。都是晚饭不吃只吃葡萄。。。坚持了快一年了，瘦了二十斤吧 － zxwlp 　2009-12-09 19:17 (0 bytes , 341reads )
我曾经家里没饭的时候也光吃葡萄，但不敢一直吃 － ioyp 　2009-12-09 22:27 (15 bytes , 231reads )
这个猛！mm你是从多少到多少啊？ － greyrabbit 　2009-12-09 20:03 (24 bytes , 290reads )
食谱的三餐量加起来当早餐也不够的阿~ － 小馋牛 　2009-12-09 16:23 (82 bytes , 276reads )
那个食谱看起来不错哈~ － 水鸭子 　2009-12-09 15:16 (44 bytes , 307reads )
mm你已经瘦了好不好，不过那个腰围减10cm让我很膜拜阿 － violaQ 　2009-12-09 15:13 (37 bytes , 271reads )
这也是偶觉得很神奇的地方，每天拿着小皮尺一量都很开心，(*^__^*)...嘻嘻.. － 懒小宝 　2009-12-09 16:30 (33 bytes , 244reads )
看到食版有的MM问减肥...that's me, sigh － greyrabbit 　2009-12-09 13:40 (81 bytes , 258reads )
早餐只喝黑咖啡不会很饿吗？？？ － SunnyZone 　2009-12-09 13:37 (20 bytes , 361reads )
黑咖啡会使心跳加快很多吧，会很心慌的 － Elsa 　2009-12-09 13:57 (24 bytes , 582reads )
我是觉得还好啦，其实减肥之前，我早上就喝蜂蜜水，雷打不动的喝... － 懒小宝 　2009-12-09 13:46 (397 bytes , 383reads )
对亚，我也想呢。。 － crabtree 　2009-12-09 13:41 (63 bytes , 227reads )
每天在胖和更胖的边缘的人飘过 － 2m16s 　2009-12-09 13:13 (55 bytes , 289reads )
你身材很好好不好。。。排骨怨念的飘过 － 喜宝 　2009-12-09 13:18 (0 bytes , 245reads )
唉，MM们有所不知，偶属于骨头细肉多的人，体重和外表不符合呀，残念啊杯具... － 懒小宝 　2009-12-09 13:29 (391 bytes , 488reads )
这是什么社会亚。。都那么瘦的人了。。还说不好。。我们怎么办呀 － crabtree 　2009-12-09 13:23 (0 bytes , 302reads )
同感慨 － 2m16s 　2009-12-09 14:24 (70 bytes , 284reads )
我想知道桑拿库在那里买？ － crabtree 　2009-12-09 12:59 (0 bytes , 251reads )
淘宝上，也就二三十快钱，呵呵，我在这边没找到卖的... － 懒小宝 　2009-12-09 13:04 (0 bytes , 229reads )
mm具体说说这个食谱吧 － Elsa 　2009-12-09 11:56 (43 bytes , 254reads )
呵呵，就像carolineqiao说的那样，这个食谱在天涯上很火：）MM可以搜搜看... － 懒小宝 　2009-12-09 12:41 (88 bytes , 372reads )
晕倒。。那我还是不要尝试了 － Elsa 　2009-12-09 13:56 (38 bytes , 270reads )
这个食谱在天涯上很火啊～ － carolineqiao 　2009-12-09 12:36 (104 bytes , 353reads )