坛子里有没有动过手术的姐妹啊？说说术后是怎么进补的
所在版块：型男靓女 发贴时间：2008-10-22 10:44

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8月中动的手术，不算小的手术。

家里带来的复方阿胶浆喝完了，最近一直觉得累，正在吃的东西有鸡精（Brand's，人月），卵磷脂（十分不对症，家人说补补脑，麻药对脑有影响），DHC的Q10和铁素（就是普通的supplement），虫草灵芝胶囊（楼下的中药店购得，说明书上写适合病后体虚）

确切的感觉是腰膝酸软，上一层楼梯都会觉得很累，睡8小时起床了还是累。猛吃也吃不胖，人瘦的很没精神。

问问有经验的姐妹，你们是怎么进补的啊，我觉得是饮食不太对，有没有好的supplement推荐？
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坛子里有没有动过手术的姐妹啊？说说术后是怎么进补的 － 喜宝 　2008-10-22 10:44 (445 bytes , 3266reads )
每个星期去川苑吃2-3 次 自助 － Dinosaur 　2008-11-04 23:52 (17 bytes , 267reads )
不偏食，多吃点东西就好了。不用特别进补。 － materialist 　2008-11-04 22:57 (20 bytes , 210reads )
乌鸡汤，鲫鱼汤 － closercc 　2008-10-27 18:40 (299 bytes , 490reads )
我在国内看中医时让我用点红白参，估计煮汤问题不大 － 喜宝 　2008-10-28 16:29 (36 bytes , 264reads )
ntuc. but i think not very good . － pinkhil 　2008-10-28 16:51 (0 bytes , 283reads )
cold storage, giant － closercc 　2008-10-28 18:07 (0 bytes , 352reads )
昨晚做梦梦到去cold storage买乌鸡了 － machilus 　2008-10-29 08:54 (168 bytes , 457reads )
btw,如果 － pinkhil 　2008-10-29 18:07 (74 bytes , 212reads )
哈哈，不敢 － machilus 　2008-10-29 18:25 (40 bytes , 238reads )
我决定了~ － pinkhil 　2008-10-29 09:44 (18 bytes , 224reads )
顺便问问新加坡哪里有卖鲫鱼的呀? － 雨巷... 　2008-10-28 00:07 (0 bytes , 1145reads )
不晓得，我来这边后喝乌鸡汤多 － closercc 　2008-10-28 08:58 (30 bytes , 378reads )
请教jj哪里有卖乌鸡的呀？ － machilus 　2008-10-28 13:29 (0 bytes , 431reads )
Giant就有。 － neko 　2008-10-29 16:40 (0 bytes , 275reads )
真可怜阿。。抱抱～！ － 小土 　2008-10-26 10:46 (325 bytes , 370reads )
红枣白粥好像不错 － 门中木 　2008-10-25 10:14 (11 bytes , 338reads )
我再来贡献一个 － pinkhil 　2008-10-24 20:43 (190 bytes , 327reads )
我也买了当归。。。 － babepinky 　2008-10-25 09:46 (104 bytes , 328reads )
昨晚煮了排骨汤 － 喜宝 　2008-10-24 10:26 (126 bytes , 341reads )
你不会用高压锅顿的吧 － 门中木 　2008-10-25 10:14 (0 bytes , 288reads )
血虚体弱者的食补 － 熏衣草 　2008-10-23 17:16 (688 bytes , 635reads )
同支持这个。。。不见得贵的东西滋补效果就大好 － babepinky 　2008-10-25 09:58 (93 bytes , 269reads )
很实际的建议呢，像蜂蜜，蛋黄，木耳..都很容易吃到，谢谢mm o(∩_∩)o... － 喜宝 　2008-10-24 10:21 (0 bytes , 217reads )
报告，昨晚做汤了~ － 喜宝 　2008-10-23 15:01 (352 bytes , 392reads )
口水ing..... － 小馋牛 　2008-10-24 08:34 (73 bytes , 267reads )
nod nod，，我基本处于吃啥都香的状态 － 喜宝 　2008-10-24 10:22 (0 bytes , 204reads )
这样是养生的最好状态 － 绿豆芽 　2008-10-24 11:27 (60 bytes , 256reads )
>___<偶滴痛处~ － 小馋牛 　2008-10-24 11:31 (0 bytes , 232reads )
bless mm 早点好起来 － QQmsn 　2008-10-23 15:33 (49 bytes , 233reads )
谢谢mm~ － 喜宝 　2008-10-24 10:22 (0 bytes , 202reads )
红枣莲子汤 平时可以和玫瑰花茶吧 － ben_ben 　2008-10-23 11:22 (38 bytes , 276reads )
我来说说自己的经验 － pinkhil 　2008-10-22 15:45 (317 bytes , 527reads )
具体做法我在这里分享一下 － pinkhil 　2008-10-23 11:07 (707 bytes , 468reads )
有没有红桃可以骗一个？btw,要用家养的家禽 － pinkhil 　2008-10-24 20:38 (82 bytes , 310reads )
ft，白高兴一场 － 绿豆芽 　2008-10-25 10:57 (35 bytes , 247reads )
其实我也想说这个呢。。。 － babepinky 　2008-10-25 09:48 (110 bytes , 289reads )
虫草贵不？555 有时间我熬2只 放起来慢慢喝 呵呵 － 喜宝 　2008-10-23 15:02 (0 bytes , 258reads )
那东西贼贵 － Dinosaur 　2008-10-28 00:24 (44 bytes , 217reads )
恩，每次只要放4条左右就好了，好像蚕宝宝 － pinkhil 　2008-10-28 09:20 (0 bytes , 209reads )
具体价钱我不是很清楚，都是我家大人买的 － pinkhil 　2008-10-27 21:17 (16 bytes , 246reads )
赞！ － 绿豆芽 　2008-10-23 12:14 (313 bytes , 313reads )
sigh.看来我没有讲明白 － pinkhil 　2008-10-23 13:48 (210 bytes , 315reads )
很赞，收藏~ － QQmsn 　2008-10-23 15:30 (0 bytes , 237reads )
最外面的鼎要盖上锅盖的 － pinkhil 　2008-10-23 13:48 (0 bytes , 308reads )
我不知道有没有姐妹们和我一样冬天怕冷的 － pinkhil 　2008-10-23 11:15 (248 bytes , 319reads )
我也是啊~~不过这不是个人的体质问题么-。- － 小馋牛 　2008-10-25 11:06 (439 bytes , 268reads )
我从小就特别怕冷。尤其到南方上学之后。 － QQmsn 　2008-10-23 15:30 (56 bytes , 272reads )
偶非常非常怕冷... － Irene 　2008-10-23 12:47 (102 bytes , 309reads )
我觉得大部分jm应该都怕冷 － 绿豆芽 　2008-10-23 12:20 (90 bytes , 279reads )
根据我奶奶的说法是，鸡提炼出来的太少了，估计是鸭子的一半都不到，而且 － pinkhil 　2008-10-23 13:50 (12 bytes , 330reads )
原来没有水的鸡精是这样的阿。。。 － babepinky 　2008-10-24 09:46 (160 bytes , 409reads )
觉得补的东西要自己买原料在家做的比较好 － apple88 　2008-10-22 21:22 (304 bytes , 332reads )
阿，怎么做 － picaqiu 　2008-10-22 17:52 (22 bytes , 257reads )
ok..msn告诉我？ － 喜宝 　2008-10-22 16:09 (0 bytes , 243reads )
具体做法是一种很传统的提炼鸭精的做法 － pinkhil 　2008-10-22 15:46 (38 bytes , 316reads )
“睡8小时起床了还是累” － 小馋牛 　2008-10-22 14:46 (92 bytes , 348reads )
腰膝酸软 很累 那不是肾虚么。。。 － babepinky 　2008-10-22 14:04 (172 bytes , 396reads )
恩，手术时失了挺多血。。那虫草该怎么吃呢 － 喜宝 　2008-10-22 14:52 (0 bytes , 264reads )
忘记了。。。我记得那时候是看走进科学还是什么 － babepinky 　2008-10-22 15:43 (158 bytes , 313reads )
煲汤。。。有没有虚都适合。。。 － babepinky 　2008-10-22 14:07 (160 bytes , 339reads )
哇，这都可以？ － 绿豆芽 　2008-10-22 15:46 (28 bytes , 301reads )
因为都不是第一次买这些东西。。所以收到以后，还是有一定的辨别能力的。。。 － babepinky 　2008-10-22 22:43 (190 bytes , 329reads )
要不要开个中药团，哈哈 － 绿豆芽 　2008-10-23 12:15 (0 bytes , 228reads )
哈哈，我以为没人感兴趣呢。。就默默的自己买了。。。 － babepinky 　2008-10-24 09:53 (137 bytes , 252reads )
我很信中医这些的 － 绿豆芽 　2008-10-24 16:53 (237 bytes , 302reads )
那个那个。。。hand一下~~~ － babepinky 　2008-10-25 09:52 (416 bytes , 246reads )
原来如此 － 绿豆芽 　2008-10-25 10:56 (60 bytes , 257reads )
之前買過。。。 － babepinky 　2008-10-25 11:01 (65 bytes , 216reads )
哪个卖家呀？mm短下淘宝店网址呗，谢谢！ － machilus 　2008-10-23 09:11 (0 bytes , 275reads )
鸡精不错，不过据说生鱼精更利于术后恢复 － Irene 　2008-10-22 12:25 (39 bytes , 1709reads )
好，马上就换生鱼精试试 － 喜宝 　2008-10-22 14:53 (0 bytes , 1213reads )
觉得还是食补是王道 － picaqiu 　2008-10-22 11:41 (81 bytes , 281reads )
mm抱抱~ － machilus 　2008-10-22 11:19 (245 bytes , 458reads )
生病从来是俺大吃大补的最好借口，嘻嘻~ － 小馋牛 　2008-10-22 14:47 (0 bytes , 261reads )
谢谢mm~中午就去买灵芝 － 喜宝 　2008-10-22 11:32 (72 bytes , 342reads )
对，要多喝鸡汤，排骨汤，鱼汤 － Irene 　2008-10-22 12:38 (224 bytes , 469reads )
俺下班就去买排骨。。好想念妈妈煮的排骨汤 － 喜宝 　2008-10-22 14:57 (0 bytes , 300reads )