其实大部分练肌肉的人吃的蛋白粉都差不多,基本上都是Whey protien,只是很多厂商喜欢把
所在版块：型男靓女 发贴时间：2008-08-16 14:34

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广告词做的很玄, 很深奥,用了很多的术语, 其实主要成分都是大同小异的,只要你是买的正品,有FDA的允许售卖的都没有问题,都有效果,但是一定要有强度的训练做为保障.其实对练健身的人而言最重要的是合理搭配饮食很科学的训练, 吃一些补充品只是补充一下,不是最主要的.

肌肉的发展是通过先破坏在建造的方式,所以训练一定要够,要把肌肉破坏掉,这样一来你吃的蛋白什么的才能被充分吸收.否则最后还是被排出体外或是转化成热量,变成脂肪.
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请问哪有卖练肌肉的蛋白粉的？ － 胡明 　2008-08-03 22:50 (116 bytes , 1535reads )
练肌肉的 一般是用WHEY PROTIEN, 分子结构类似于蛋白的分子结构, 容易被肌肉吸 － beerguy 　2008-08-11 15:11 (430 bytes , 1087reads )
大侠，是Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard吗？ － 胡明 　2008-08-15 17:15 (190 bytes , 856reads )
其实大部分练肌肉的人吃的蛋白粉都差不多,基本上都是Whey protien,只是很多厂商喜欢把 － beerguy 　2008-08-16 14:34 (399 bytes , 519reads )
better dont take! － Lismen 　2008-08-11 14:03 (206 bytes , 385reads )
现在中国满大街都是 － 南岳之麓 　2008-08-08 15:10 (62 bytes , 356reads )
最好不要,有的里面有一定的生长素,对一般人的肾有压力 － freebie 　2008-08-08 16:23 (95 bytes , 421reads )
感谢！赶紧让老爸老妈扔了 － 南岳之麓 　2008-08-08 22:16 (0 bytes , 315reads )
晕倒。。你。。。 － simomo 　2008-08-04 10:27 (0 bytes , 286reads )
最近瘦了15斤再不练练就病态了。。。 － 胡明 　2008-08-05 10:19 (0 bytes , 288reads )
什么刺激你的？不过我真的被你刺激了............................. － 八宝乖乖 　2008-08-08 15:02 (26 bytes , 296reads )
不会吧。。。怎么瘦的教教我。。。 － simomo 　2008-08-08 10:56 (10 bytes , 259reads )
你没听过“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”么？我相信楼主就是这样的～ － 一刀n断 　2008-08-11 22:50 (0 bytes , 283reads )
错！一个人的时候不饿，想一个人才饿～！ － simomo 　2008-08-13 10:38 (0 bytes , 284reads )
莫非你是传说中的 － 杀着大全 　2008-08-13 13:20 (10 bytes , 289reads )
太崩溃了orz真的有人MSN的签名是“在江湖上，我并不靠帅生存，我靠的是传说。” － 胡明 　2008-08-14 14:51 (0 bytes , 250reads )
GNC has. － materialist 　2008-08-03 22:59 (0 bytes , 318reads )
california的健身教练吃的也是gnc的，而非健身房自己销售的。 － Halfofthesea 　2008-08-19 08:22 (0 bytes , 512reads )
GNC的东西普遍的都OVER-PRICED,所以常搞噱头什么20% ,30 %OFF,我都从教练那里 － freebie 　2008-08-08 16:20 (17 bytes , 446reads )
gnc的确贵死，原来买过一桶 － suddl 　2008-08-11 20:33 (105 bytes , 548reads )