|
|
|
|
|
|
|
复制本帖HTML代码
|
|
高亮:
今天贴
X 昨天贴
X 前天贴
X |
收, 同时练肌肉的蛋白粉热量较高,含有很多其他的物质,比如说BCCA,可以促进肌肉疲劳的恢复,还有其他什么红细胞加速剂,帮助运送养料及排除废物,etc;
减肥用的蛋白粉的蛋白粉一般是用豆类蛋白或是植物蛋白,主要是维持肌肉及细胞的基本需求, 没有含太多的附加东西,有一定的矿物素,不相识热量较低.
一般人不应吃太多的WHEY PROTIEN,确的确是会增加肾的负荷,过多的无法吸收的蛋白需要被排出体外. 但是如果你从事重体力活动或是健身的话,可以吃的,不会有太大的负作用.
.
|
| 欢迎来到华新中文网，踊跃发帖是支持我们的最好方法! |
There is no charge for Awesomeness...or Attractiveness
|
|
