lz应该是一直睡眠特别好？这完全算不上失眠啊
所在版块：心情闲聊 发贴时间：2021-10-25 20:56  更多评分:

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我从中学开始失眠，睡五六个小时对我来说是睡得特别好的时候了
心态要放轻松，不要睡不着就觉得焦虑，从小医生就教育我说躺着休息是一样的，不是一定要睡着才行，连续两三天完全没睡的话就吃安眠药
家里有娃以后睡五六个小时更是常态了，小娃每天六点就起来了呀，更不提半夜还要吵闹一番
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lz应该是一直睡眠特别好？这完全算不上失眠啊 － kyvonne 　2021-10-25 20:56 (266 bytes , 11reads )
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5，6个小时绝对够了，不用担心。这不算失眠 － 艾斯来蒙茶 　2021-10-25 11:23 (28 bytes , 13reads )
白天累，心情不好 － singaporegrace 　2021-10-25 14:36 (0 bytes , 3reads )
你是没有更多的时间睡觉还是睡不着啊 － Worldonly 　2021-10-25 11:20 (459 bytes , 8reads )
5-6个小时 － eyesonme 　2021-10-25 11:02 (49 bytes , 10reads )
不够啊 醒来很晕 － singaporegrace 　2021-10-25 14:34 (0 bytes , 7reads )
多运动，有助于睡眠 － 喜欢吃火锅 　2021-10-25 10:58 (36 bytes , 10reads )
每天睡5-6个小时已经不少了 － hongmong 　2021-10-25 10:28 (57 bytes , 9reads )
感觉确实有点心理问题了 － singaporegrace 　2021-10-25 14:34 (0 bytes , 9reads )
看看喜剧？或者前段大推的那个韩剧？ － Blzrd 　2021-10-25 10:27 (0 bytes , 17reads )
鱿鱼游戏？看着快要心脏病吓出来了 － singaporegrace 　2021-10-25 14:34 (0 bytes , 7reads )
不好意思，太黑暗的东西我是不敢看的， － Blzrd 　2021-10-25 14:39 (22 bytes , 10reads )
每天放点垃圾节目 很困的 － 功夫熊猫 　2021-10-25 09:38 (0 bytes , 7reads )
那种综艺跳舞的越看越烦躁，睡不着，不知道看什么 － singaporegrace 　2021-10-25 09:47 (0 bytes , 10reads )
我说的是综艺节目？ － 功夫熊猫 　2021-10-25 10:25 (0 bytes , 6reads )
不觉得综艺节目挺垃圾的吗 － singaporegrace 　2021-10-25 14:35 (0 bytes , 10reads )
我不看.... 我一般听点老郭的评书最小音量 很快我就不记得说到哪睡着了 － 功夫熊猫 　2021-10-25 20:38 (0 bytes , 9reads )
楼主这种情况你还来抬杠？ － 你的牛牛 　2021-10-25 11:06 (16 bytes , 11reads )
见仁见智，有时候太个杠无聊度会低一点 － Blzrd 　2021-10-25 11:08 (7 bytes , 8reads )
多ml － dsx1 　2021-10-25 09:31 (10 bytes , 6reads )
这条建议是男生估计 － singaporegrace 　2021-10-25 14:33 (0 bytes , 5reads )
也适用于女性吧 － dsx1 　2021-10-25 14:35 (26 bytes , 8reads )
感觉这条建议最靠谱 － pickit4 　2021-10-25 13:32 (0 bytes , 6reads )
每天睡5-6个小时其实还好 － date123 　2021-10-25 09:09 (28 bytes , 6reads )
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买个耳机 － 必须的08 　2021-10-25 11:28 (28 bytes , 14reads )
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你实在太能睡了，10个小时感觉有点多 － singaporegrace 　2021-10-25 14:35 (0 bytes , 7reads )
以前就八小时 － 小馋牛 　2021-10-25 14:57 (32 bytes , 7reads )
太羡慕了，居然午睡也能睡那么久 － singaporegrace 　2021-10-25 15:39 (36 bytes , 7reads )
午睡久了不一定好唉 － 小馋牛 　2021-10-25 15:42 (72 bytes , 6reads )
真的很久啊，这也太能睡了吧 － singaporegrace 　2021-10-25 16:52 (108 bytes , 10reads )
是啊午睡很容易睡懵 － 小馋牛 　2021-10-25 18:22 (30 bytes , 7reads )
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都试过了，褪黑素以前有效果，后来吃了头晕 － singaporegrace 　2021-10-25 14:33 (0 bytes , 9reads )