如果是骨刺，那情况可能有所不同。
所在版块：心情闲聊 发贴时间：2021-10-18 22:29

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建议再去确认并寻求最好的治疗方案，是否是手术把骨刺取出，还是骨刺很小，保守治疗完全可以。
别管是手术还是保守治疗，加强足部周围肌肉力量，都可以大大缓解这些劳损性伤病。
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坚持跑步不仅能降体重，还能降血脂，亲测有效 － 乙烯 　2021-10-19 09:10 (40 bytes , 28reads )
鞋子好的太贵啦 － zhou0152 　2021-10-19 09:52 (44 bytes , 11reads )
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是的。但通常表现为脚跟疼痛，尤其是早晨醒来脚沾地第一下。 － NewOriental 　2021-10-18 22:24 (0 bytes , 7reads )
我是走多了痛 － Zzfzf2012 　2021-10-18 21:08 (81 bytes , 8reads )
如果是骨刺，那情况可能有所不同。 － NewOriental 　2021-10-18 22:29 (165 bytes , 6reads )
有氧运动对减肥的帮助不大吧。 － HideMyEmail 　2021-10-18 19:24 (20 bytes , 18reads )
我也节食了 － zhou0152 　2021-10-18 19:41 (26 bytes , 9reads )
如果是以减脂为主要目的，有氧运动是个有效的辅助手段，但并非必须。 － NewOriental 　2021-10-18 22:58 (737 bytes , 8reads )
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抓住大神问一下，疫情期间如何在家做力量训练 － 空中楼阁 　2021-10-19 08:33 (217 bytes , 15reads )
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楼主毅力了得，令人佩服。楼主是男生吗？ － NewOriental 　2021-10-18 17:46 (213 bytes , 13reads )
羡慕中～～不过听说跑步对心脏及膝盖不好， － Blzrd 　2021-10-18 17:11 (16 bytes , 14reads )
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哎呀这不是懒吗，我是听创普说的～ － Blzrd 　2021-10-18 17:23 (0 bytes , 12reads )
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童虎1分钟跳一次呢 － zhou0152 　2021-10-18 21:27 (25 bytes , 10reads )
好厉害楼主 － 熊维妮 　2021-10-18 17:09 (57 bytes , 8reads )
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习惯就好。 － zhou0152 　2021-10-18 17:14 (37 bytes , 10reads )