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昨天去上了节gentle yoga,尼玛一点都不gentle,我自认为是有一丢丢基础的,平时压个腿下个腰什么的也还可以,当然很久很久没有上过瑜伽课了,很多动作根本做不来,有几个幅度大的姿势勉强做下来竟然有点眼前发黑的赶脚,实在是力量太弱,可能中午没吃饭也有点原因…
不撸铁光瑜伽,能瘦不?
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该帖荣获当日十大第4,奖励楼主12分以及18华新币,时间:2018-07-13 22:00:01。.
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