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中学开始就是微胖。。。初2 就过百了……大学时稳定55-57, 就是不会做饭又懒得去找,怀孕后 生前59-60。
小孩3 月就稳定在52-53。 然后无变化几年,一年运动一只手数的过来。
最近2个月超级忙, 完全超出一般强度, 直线掉到48, 同事都吓到,以为生病了……
唯一的变量是忙, 工作忙, 带小孩忙, 不是特别健康, 但是的确感觉食欲食量减少。但是不是节食, 节食会复胖的。无心的运动量其实还蛮大的, 带小孩也是超级消耗热量的事,.
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