【美食猎人】美国的食品便宜，奇亚籽，三文鱼价格照片。在Costco 购物时顺便拍照。chia seed, $7.49, 1.3 KG 一大袋。 三文鱼，一排排的卖， 后面红色的是野生三文鱼肉。





该帖荣获当日十大第5，奖励楼主10分以及15华新币，时间：2019-08-08 22:00:06。 [DZ (8-7 23:04, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

家里正好一袋一模一样的chia seed觉得新奇就买了，怎么泡都不好次唉。。 　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (8-7 23:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

这边贵，一公斤花了三十元新币 　[本文发送自华新iOS APP] [lisagliu (8-8 0:26, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

(引用 小馋牛:家里正好一袋一模一样的chia seed觉得新奇就买了，怎么泡都不好次唉。。)还是米面好吃呀，哈。可能人的胃，几千年进化都吃的米面，这个Chia seed现代健康营养品，不一定适合胃口。　
　
发现了牛油果三明治，$2.9 一个， HEB就在卖，加馅的牛油果分量足，还有肉和奶酪。以后发吃的贴，把你引来聊天，呵呵。


[DZ (8-8 3:06, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

很多转基因的能不便宜嘛 　[本文发送自华新iOS APP] [宝狐 (8-8 7:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

一个牌子的chia seed在iherb买都要36哎！还只有900g! 　[本文发送自华新手机Wap版] [Taiboplay (8-8 8:16, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼

(引用 小馋牛:家里正好一袋一模一样的chia seed觉得新奇就买了，怎么泡都不好次唉。。)我都是做隔夜燕麦的时候加一点会比较浓稠seed本身确实是没啥味道可吃的。。。 　[本文发送自华新手机Wap版] [Taiboplay (8-8 8:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼

(引用 Taiboplay:我都是做隔夜燕麦的时候加一点会比较浓稠seed本身确实是没啥味道可吃的。。。)我加过牛奶，可乐，橙汁都不咋地，尤其加牛奶味道真是一言难尽，看包装上可以做巧克力果冻，准备明天试一下O_o 　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (8-8 8:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]8楼

好想吃heb里的墨西哥辣椒香肠，别的州还没卖的。 　[本文发送自华新手机Wap版] [xinxin1790 (8-8 8:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼

(引用 小馋牛:我加过牛奶，可乐，橙汁都不咋地，尤其加牛奶味道真是一言难尽，看包装上可以做巧克力果冻，准备明天试一下O_o)一直都是兑奶喝飘过[x4 (8-8 8:33, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼

(引用 小馋牛:我加过牛奶，可乐，橙汁都不咋地，尤其加牛奶味道真是一言难尽，看包装上可以做巧克力果冻，准备明天试一下O_o)泡发后 加几勺到蜂蜜柠檬水里面炒鸡好喝~~
（外面凉茶摊就有卖这种的，每次都买这种喝）[seaxi0913 (8-8 9:22, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼

(引用 小馋牛:家里正好一袋一模一样的chia seed觉得新奇就买了，怎么泡都不好次唉。。)要泡整夜放冰箱或者至少半天 　[本文发送自华新iOS APP] [eyes (8-8 10:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼

(引用 seaxi0913:泡发后 加几勺到蜂蜜柠檬水里面炒鸡好喝~~ （外面凉茶摊就有卖这种的，每次都买这种喝）)嗷嗷回家做起来！忘了还可以放蜂蜜了^o^ 　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (8-8 11:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼

看到CHIA SEED， 专门 谷歌一下甚麼人不宜吃奇亞籽
就因為一些「副作用」，有些人是不宜吃太多奇亞籽的，包括：

（1）低血壓患者
有研究發現，吃奇亞籽有降血壓的效果，亦可能會增加降血壓藥的效果。如果你有血壓問題，吃奇亞籽時必須特別小心。

（2）受不了高纖
食物纖維分水溶性和不溶性。水溶性纖維其中一個作用是為腸臟益生菌提供能源。不溶性纖維則不能被消化，作用為幫助大腸蠕動。奇亞籽的纖維，約1/4是水溶性，3/4不溶性。對某些人來說，不溶性纖維含量高，幫不到排便，反而可能會便秘，及會容易產氣或感覺腹脹不適。

（3）對芝麻、薄荷或芥菜籽過敏的人
奇亞籽是鼠尾草(sage)的種子，由於所屬草本相近，可能同樣對奇亞籽過敏。

（4）有血液濃度問題的人
奇亞籽有含豐富Omega-3脂肪酸，Omega-3有稀釋血液作用，如果閣下正在服用血液稀釋藥或即將動手術，應諮詢醫生後方好食用。

（5）前列腺癌高危一族
泌尿科專科醫生表示，除了家族病史外，使用男性荷爾蒙人士也是患前列腺癌高危一族。奇亞籽含有α-亞麻酸。一些研究表明，大量服食α-亞麻酸可能會增加患上前列腺癌的機率。如果你有前列腺癌或是高風險人士，就要避免進食太多了。

（6）妊娠和哺乳
沒有足夠的資料確保懷孕和哺乳期間進食奇亞籽會否有副作用。

另外，奇亞籽是生食的。每粒的體積很小，很難清洗，所以一定要揀organic raw，避免食了化學農藥。

每樣食物均有優點缺點。最健康的飲食習慣是不偏食，不過量進食某種食物。奇亞籽是營養豐富，但千萬不要為了減肥，瘋狂地吃，而忽略了日常均衡飲食啊。[木棉树 (8-8 12:28, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼

(引用 小馋牛:家里正好一袋一模一样的chia seed觉得新奇就买了，怎么泡都不好次唉。。)我有一包，准备打smoothie,迟迟未有勇气开开。好彷徨。。。[Bosch (8-8 17:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼

(引用 宝狐:很多转基因的能不便宜嘛)+1。 有选择情形下，我尽量避开美国出品，除非有机。水果，肉类，尤其。[Bosch (8-8 17:38, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼

(引用 小馋牛:家里正好一袋一模一样的chia seed觉得新奇就买了，怎么泡都不好次唉。。)这玩意儿能吃吗，在朋友家看过一次没有勇气尝 @-@ 　[本文发送自华新手机Wap版] [yaoyao8 (8-8 18:42, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼

(引用 yaoyao8:这玩意儿能吃吗，在朋友家看过一次没有勇气尝 @-@)我试了三四次，都是泪牛满面这周末准备拎起蜂蜜罐子泡水试试 　[本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (8-8 18:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼

(引用 小馋牛:我试了三四次，都是泪牛满面这周末准备拎起蜂蜜罐子泡水试试)加酸柑柠檬水冰块爽到飞 　[本文发送自华新iOS APP] [cherryoyo (8-9 15:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼

(引用 小馋牛:我试了三四次，都是泪牛满面这周末准备拎起蜂蜜罐子泡水试试)我跟粥煮一起感觉还行 　[本文发送自华新iOS APP] [人在狮城2016 (8-9 16:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼