征服沙巴神山（一）看着别人的游记，虽然很多人去过沙巴，但是都是去看海，去享受，没什么人去进行虐待性的旅游。不过好久以前有去爬K.K神山的愿望了，因为这个山是登山爱好者的起步训练基地。只要一个青壮年，有恒心和毅力，都应该可以冲顶。但是她不像国内的那些名山，都把路给你铺好了，它的路几乎是天然的。需要一定攀爬的。有了这个愿望正好加上定到了airasia的便宜机票（Johor bahruàKota Kinabalu）,赶紧去把爬山的住宿订好了（提前两个月）。
8月5号下午，请了半天假，过境到马来西亚新山，在check piont碰见了同行的另外3个驴友，于是浩浩荡荡的向新山机场出发了。不过Airasia当天没有准点，6：20的飞机晚点了一个小时起飞。到达K.K的时候已经是晚上9点20了，出来后没有看见预定好接我们的旅馆老板（The beach lodge）,急煞也。毕竟是第一次到这个地方，以前天天被新加坡的报纸灌输马来西亚有多么多么恐怖。看上这个青年旅馆也只是因为它提供免费的机场接送服务。
机场离市区不远，而且k.k很小，也就是东西长1500米，宽500米的一个城市，居然想不到是沙巴州的首府。Beach lodge的条件比较让人失望，6人间的宿舍都要18马币一个晚上，而且洗澡，卫生间都是公用的。（后来几天我们自己找的旅馆，平摊下来也就20多块一个人，还有单独卫生间，电视，电话。其实K.K的住宿很便宜的，街上到处都是旅馆，自己找也无所谓）。不过无所谓了，反正我们只住一晚，明天一早就去爬山了。
安顿下来后，5个人跑道出名的双天海鲜城去吃海鲜，点了一只龙虾（800g）,漱尿虾，大鳝鱼，软壳蟹，烤鸡翅，还有沙巴菜，另外干掉了4瓶啤酒（因为要爬山，不能喝得大醉），算账，250马币，还不错。呵呵，不过后来听说双天是很贵的，因为名气大，稍微偏远的，大概一半多一点的价格。
6号早上7点半就起来了，悄悄收拾了东西（今天只有两个人去爬山，另外3个人要明天，因为你一定要先预定山上的住宿，否则不给你爬的）。走到汽车总站，坐上了到Ranaw的8：30的班车。2个小时候到了神山公园大门。在接近神山的时候，如果天气好，没有云雾遮挡，神山的雄姿一览无余，还有一条大瀑布（这个只能在去神山的车上看到，爬山的时候看不到的），初步估计高度差不多70米。
公园门口也正好碰到几个爬山的女孩子，有一个人会讲马来话，帮我们省了门票（马来西亚公民3马币，外国人15马币，查的不严），这个门票还可以用来进入波令温泉公园，据说对爬山后舒缓疲劳很有效。不过她们是第二天爬山，所以不能叫她帮我们买登山证了，损失了70马币（马来西亚公民30马币，外国人100马币）。虽然你就是填你是马来西亚人，他也不会查你的护照，但是觉得这样实在太对不起中国旅游者了。要让马来西亚政府知道中国的tourist越来越多，以后要大力推广优惠措施吸引中国旅游者，还是硬着头皮买了100马币的登山费，还有70马币的导游费（这个是强制的，每6个人一个导游，因为最后的登山过程没有明确的路，需要导游的帮忙，而且导游知道山上一些景点的分布，会带我们从小路去看）。
一切准备妥当，乘车到了山门（25马币一个人来回，不建议走，因为等你下山的时候还要走这4公里的话，估计你要跳楼了）。11点一刻正式开始登山旅程了。刚走不久就发现不对劲了，深山的路几乎是依照天然的地势做成的，不向中国的山，都凿好了阶梯。那些都是乱石路，走在上面很费脚，而且也费鞋（5555….我的锐步鞋爬山后就报销了）。而且它的角度很大，毕竟从山脚到山顶2.5公里的垂直高差只有8.5公里的路。没走几步就气喘吁吁，可惜导游在后面不停的催促，说到了休息亭再休息。导游是个本地少数民族，他们天生都是爬山高手，即使是50岁的老人背负30公斤的行李上山都大气不喘，而且比我们走得快得多。其实神山是他们的祖先灵魂寄托，以前他们是绝对不允许外人进取的，后来马来政府和他们达成了协议，每年帮助他们祭祀祖先，而且尽量不破坏原始形貌，控制游客人数，才得以把神山开放给登山爱好者。这也是神山的路几乎都是按照天然的走势而建的原因。
登山那天其实运气很好，虽然云雾很多，但是很凉快，不会背负着大太阳汗流浃背，估计那样很多人会中暑的。东南亚的气候本来就很闷热。神山最出名的植物就是传说中的食肉植物-----猪笼草了，导游先指给我们看了两只小的，后来带领我们进入一条小径，看到了最大的，红褐色的猪笼草。试着用小木棍去捅了捅，没有反应，不过一直不敢用手去试，听说里面的粘液有毒。有些猪笼草合上了盖子，正在大块朵颐吧。
看完了猪笼草，继续上升。山中气候多变，云雾缭绕，如果没有云雾的遮挡，就是毒辣的太阳，如果有雾，遇风一吹，就变成小雨甚至暴雨，所以爬山的路永远都是湿漉漉的，爬完以后鞋子裤子惨不忍睹。平心而论，从山门1500米到山腰住宿3200米的地方，如果很多云雾，看不到深山全貌，风景实在一般。就是普通的那种原始密林，云雾缭绕。
不过一旦你快到3200米的营地了，越过了云海，突然间发现裸露的花岗岩山峰直立在你面前，你想征服的愿望就越来越强烈了，毕竟花了100+35+3=138马币的代价，不上去看个究竟岂不是亏了。
3200米的大本营提供食宿，是比较高级的地点，房间都有暖气的。更高一点的地方还有个简陋的营房，没有暖气，但是我预定的那里的住宿，便宜嘛，这是驴友的宗旨。冷就多穿点睡就是了。大本营的自助餐22马币一个人，实在是难以下咽，其实点一份11马币的炒饭或炒面就可以了，至少看起来有食欲。22马币只有4个菜，花菜，西兰花，鸡肉，煮鸡蛋，然后有茶和咖啡。
以后大家记得可以在山下买一些泡面上来，自己煮来吃，便宜的那个营房有厨房和碗筷的，泡面味道好，而且热量高，非常适合爬山人士。
吃完饭，就爬到营房睡觉了。才7点钟，怎么睡得着啊，但是不能不睡啊，因为冲顶是从凌晨两点开始，太晚了上去，如果云雾起来了，一个是路变得很滑，二来风很大，太冷了；三就是其实上面没有路，都是沿着石头缝走，如果白天走的话，估计很多人不敢爬的。
冲了个温水澡（胸部以上能称作温水，到了肚子，只能说是冷水了，所以洗完了脚冷得要死），赶紧穿上棉毛裤棉毛衫睡觉，外衣都用来当被子了。那里之提供一条薄毛毯，又没有暖气，冷得要死，以后去的驴友们可以多花5马币在吃饭的地方租条毯子，可能会好的多。那是个四人间，除了我和我同学，还有两个外国佬，而且房间正好对着厕所，老是有人来来回回，木地板都是叮叮咚咚的吱格叫，两个老外平均一个晚上每人起来上来3趟厕所，根本无法入睡。看来只能这样熬到凌晨2点了。（待续）
[想回家的人 (9-9 10:44, Long long ago)]
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征服沙巴神山（二）凌晨2点就起来了，起来后发现自己犯了好大错误。上面的这个house是没有提供早餐的，我看那些有经验的爬山者都是自带了泡面。热乎乎的，暖身子，又提供能量。我只能嚼了几块巧克力就出发了。外面黑乎乎的，通往山顶的门是2点钟打开（如果遇上恶劣天气是不会开放的，那个时候你就只有哭了）。依着手电的轨迹慢慢向上面蠕动，的确路不好走，要么都是乱石堆，要么就是那种很高的木阶梯，加上空气稀薄，很容易累得抬不起脚来。还有个建议最好是买个头灯，否则等会儿手里面拿着电筒，需要用手攀爬的时候不是很方便。走了一段，我用电筒照照没有发现路，问后来上来的向导路在那里，他指着一条绳子。哇靠，我花了这么多钱居然还要我爬这么危险的路。没办法，上都上来了，硬着头皮，把手电都给向导了，因为觉得两只手吊着绳子还是放心点。这个时候硬硬的花岗岩山体开始了，只能依靠绳子的帮助，要么插脚在石缝中前进，要么斜走在峭壁上面（一般角度）45度的时候需要紧紧抓住绳子，30度左右应该可以靠鞋底的摩擦力和自身平衡）。所以大家一定要记得要穿摩擦力大的登山鞋去爬山，就是那种鞋底很多花纹的那种。
我胆子不算太大，所以爬得很慢，每次都要一只脚放稳了，单脚试试稳当不会打滑了才会前进另一步。下面都是黑糊糊，最多能看清星星点点的手电灯光。估计这个山只能晚上爬，白天爬的话胆子小的人根本不敢下脚。问问导游这样的路还有多长，他说到顶的2公里路都是这样的。我当场ft,心想要是摔下去了，估计连尸体都找不到。我同学开始埋怨了，这不是花钱找罪受嘛，还这么危险。那个本地人向导才是爬得轻松啊，居然穿着的是普通凉鞋，而且这种危险地段他可以不用绳子，呼呼的超越我们，打着手电指引我们的方向。这个时候我才看出来花70马币雇佣向导的重要性了。
爬了一公里，到了check point.在这里登记以后，你下山才可能拿到certification.否则你出钱也买不到，还有最后一个加水的点，灌满你的水壶吧，要不等会坐下来你就想吃东西喝水。这个时候倒霉的事情发生了，手电没有电了，换了电池也亮不了，只能摸黑上，顺便借道别人的微弱的灯光。通向山顶的路稍微比刚才的一公里好一点，倾斜度大概在30度左右，体力好的人可以完全直立行走，这样爬升的速度会很快，20来岁的年轻人不用停留应该就可以冲顶。不过我同学高原反应（k.k海拔是0，这里估计快4000了，一天之内就变化这么大）时不时就要停下来歇歇，所以我也只好停下来帮助他。他说头疼的厉害，不喝水，也不想吃巧克力。本来我们昨天爬山就没怎么吃东西，这样下去，体力会透支的。爬到大概5点钟的时候，我们到了顶峰脚下，这个时候路开始陡峭起来了。趁现在还平坦，赶紧躺在山体上休息一会儿。这个时候抬头仰望，看到了平生最漂亮的天幕。因为没有灯光干扰，没有云雾的遮挡，繁星真的就像碎水晶一样洒落在黑色绒布上面，密度只能用见缝插针或者挤来形容。同时还看到了3颗流星，比以前在上海看到的狮子座流星雨都多，转瞬即逝，来不及许愿啊。
还可以看到远处红色的雷暴，一团火球在云层间滚来滚去的，还好不是在我们这边。休息了一下，冲顶一气呵成，最上面的路是要靠四肢爬行的，因为连绳子都没有。不过最后站在东南亚的最高点的牌子旁边，一种征服的感慨涌上心头。最高点是low’s peak, 4095.2m.旁边就是超过1000米深的深沟。不过那个时候已经超过6点了，日出已经结束，遗憾。
拍了几张相片，赶紧下山了，要不在山顶呆着不饿死也要被冷风吹死。还好我们那天天气晴朗，风不大。另一个朋友第二天爬的，那天多云，风把雾吹过来到脸上就变成了霜。人人看起来跟在南极洲一样，眼睛都眯成了一条线，还有人在上面冷得哭了。
下山快了许多，平坦的地方就是稳着重心直立行走，觉得太陡了，还是借助绳子倒着下山，这样比较快速。上山容易下山难啊，走到最惊险的那一段，都不知道晚上我怎么爬上来的，现在连下去都心惊胆战的。还有就是脚的反映出来了，每走一步都疼，特别试下阶梯的时候，因为比较高，对膝盖的冲击力很大，大家下山的时候要注意，尽量每次下降的高度少一点，这样降低对膝盖的冲击力。
下到昨天住宿的3300米处，还没有到10：30的退房时间，赶紧补了一觉。退房下山了。今天的天气不错，碧空无云，所以昨天没有看到的很多景观今天都可以看到了。所以爬山的时候天起阴沉一点也不错，这样不热，还可以体会一下原始丛林那种烟雾弥漫，不透光的密林奇景。
下到山脚公园入口处，已经下午5点了。因为今天没有云，所以直接可以仰望远处的高耸挺拔的mout.Kota Kinabalu. 想到早上的时候还在那顶上，现在已经在山脚了，佩服自己得五体投地。不过脚疼的不得了啊，膝盖估计受的冲击也很大。和另外两个人凑了一辆taxi(80马币)回到 k.k市。本来是计划去波令温泉的，但是太晚了，而且人也太疲了。不过后来听说波令温泉是很好的消除疲劳的良药，去泡泡，在那里休息一下也不错。下次大家早点下山就可以去玩玩了。（待续）
[想回家的人 (9-9 10:45, Long long ago)]
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(引用 想回家的人:征服沙巴神山（二）凌晨2点就起来了，起来后发现自己犯了好大错误。上面的这个house是没有提供早餐的，我看那些有经验的爬山者都是自带了...)征服沙巴神山（三）回到k.k市，那个时候什么也不想，就想找间有浴缸的旅店泡泡脚，很多旅店都是满座了，或者只有淋浴那种，一概不要。没办法，凑上新加坡国庆好多人跑来这里度假爬山。后来找到一家ANG’s hotel,73马币双人房带浴缸，马上就要了。进了房间第一件事情就是放热水，然后开始收拾东西。其实也不能叫收拾了，就是吧脏衣服脱下来乱扔。反正有床可以躺了，明天收拾也不迟。洗好澡已经8点过了，本来说出去犒劳一下自己，后来同学说先睡一会儿，等会夜宵也不迟。没想到这一躺下去醒来的时候就已经是第二天8点过了，还是因为阳光太刺眼了，把我弄醒了。脚还是一样的酸痛，根本爬不起来。可是肚子饿的咕咕叫，熬了一个小时，熬不下去了。把同学也拉起来了。洗漱完毕出去找饭吃。昨天和我们凑taxi的两个人告诉我们在码头旁边有个杨坤英蔬果店有种果汁很好喝，新加坡也买不到。于是就朝码头方向走，顺便吃了榴连雪糕（1。2马币一支），还打听了一下water rafting和去东姑拉曼公园的package价格.
后来总结出来了，要去东姑拉曼公园还是自己坐船去吧，比package便宜（80马币一个人，自己坐船去15马币来回，上岛费10马币，浮潜这些才10马币租一套工具，还可以自己控制时间）。不过我去过一些西马的海岛了，东姑拉曼还是不能比，反正下次我准备去sipadan潜水的，哪里是可以和Maldives媲美的珊瑚礁岛，沙巴海岛游就留着下次吧。
好不容易找到杨坤英蔬果店，10点钟。告知我们轧果汁师傅还没有来，11点半以后才有牛油果汁供应。Ft啊，这个时候只能由走回旅馆，还好k.k不大，这样单边也才400米左右，因为我们住在市中心。回来的路上吃了著名的广东味烧腊，叫了两只鸭翅膀，一碟叉烧肉和排骨，还有一碗酸菜汤。不过它的一碟和新加坡不是一个档次的，太多了。我们两个大男人吃撑了（两天没有吃饭了）还是没有吃完。还叫了两杯八宝凉茶，结账才19马币，爽呆了。不过它的肉骨茶要下午六点才开门，sigh,准备晚上来当夜宵吃了。
回了房间，我们决定换旅馆，换到没有浴缸的一个宾馆去，才55马币的malar kinabalu hotel,就在ANG’s 的对门。多走一条路就省18马币还是值得的，相当于把中午饭给省出来了，反正今天也不需要浴缸泡脚了。于是把所有的脏衣服都塞进包里，check out and check in again.我同学到头又睡了，他说他实在没有力气去海岛玩了，于是我们决定睡醒了去tanjong aru海滩看日落。
四点过我先醒来了，我同学还在继续呼噜，于是我下楼去找travel agency把明天的water rafting 定了。沙巴的water rafting 还是比较有名的，它是在婆罗州的原始丛林里面漂流，而且是中度刺激的grade3-4级别。有些比较大的落差。市价是180，我砍到150，不过我觉得还可以进一步砍倒130，懒得扯了。回去以后把我同学拉起来起来向海滩出发了。
走到巴士总站，找不到开向海滩的16路汽车，到处问人，那里的人也比较热情，可惜就是他给我们指的方向都找不到16路车。这个时候都快6点半了，我看太阳差不多都快落到海平面了。Sigh,我跟我同学说，反正k.k是临海的干脆我们走到海边去吧（不是tanjong aru海滩，就是k.k市的海岸）。没想到这是个英明的决定，我们误打误撞路过了手工艺品市场，还有大排档。那里好多烤鸡翅，烤鱼和海鲜之类的。还有本地的炒面，炸水果。虽然看起来地方不是很干净，但是明显一看都是本地人，很多还在手抓饭，手抓面的吃呢。得，我们也来体味一下本地美食吧，总比去吃普通的中餐和快餐好。就着甘甜的椰奶红豆冰（推荐，很好吃）吃了一些烤鸡翅，烤海鲜，晚饭也就这么简单的打发了。接下来就是回去休息，准备搏击明天的激流了。另一帮朋友也下山了，他和我们住一个宾馆，回去聊了聊，他们下山又嘴馋了，又去吃双天的海鲜了。东西收拾好，毕竟明天早上要check out,然后背着包去漂流。晚上司机会直接送我们去机场。然后把闹钟定在6点半，早早进入梦乡了。（待续）
[想回家的人 (9-9 10:46, Long long ago)]
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征服沙巴神山(四）今天是在沙巴的最后一天了，早上7点钟就起来了，吃了早饭，然后退房到楼下大厅等候漂流的旅行车来接我们。直到8点钟车才姗姗来迟，一个半小时后到达了保佛(beaufot).是一个小镇，我们要从这里坐小火车。火车还是100年以前英国殖民者修建的，也是婆罗州的原始密林里面居民的出行方式，因为里面是没有公路的。昨天报名参加rafting的时候工作人员已经警告过因为线路年久失修，有晚点的可能，特别是在下雨的时候。如果误了飞机，我就损失大了。
幸好今天天气晴朗，应该没有塌方的可能。在保佛坐上小火车，一路上穿越原始森林，铁路是沿padis河流蜿蜒而上，据说沿途有婆罗州最美的田园风光。一路上有很多芭蕉林，很多农民的房子就是建在这些密林中，他们以林为生。火车站很小，也很密，简直就象taxi一样，几乎是招手就停，呵呵。看来马来西亚政府没有下功夫维护，火车晃得很厉害，从车后门望出去，明显看到铁轨是不平的。也不知道他们是没钱维护，还是根本没有维护。不过我知道车票非常便宜，因为市政府照顾这些山区人民出行，这点我觉得比国内好。国内是越穷越偏僻，反倒有可能各种消费贵。
晃了一个小时20分钟，到达休息站，火车会停10分钟等漂流的人换衣服，大家赶紧换好衣服。火车在摇摇晃晃的开行20分钟到达漂流的起点。旁边就是我们要漂流的那段padis river,我们可以看到大大小小的落差和激流。大家顿时就兴奋起来。
在起点，6个人一条船，再加一个教练。简短的介绍了一下安全措施（其实就是落水后一定要保持身体平衡，漂浮在水面，而且脚要向前，因为撞到石头也不会伤到你的头部），大家就开始rafting了。刚开始有两个小的急流和弯，算是warm up.过了以后比较平静，教练把我们赶下水，让我们联系一下在水中漂流的姿势。然后刺激的部分就开始了。只见一个一个得大石块拦断了padis river,河水沿着很窄的急弯奔腾而下，路过这些小瀑布的时候就感觉到了失重，扑通一下皮筏就掉下去，有时候还会倾斜，这个时候一定要掌握好你的中心，否则就会掉下去喝水。呵呵，经历了一次又一次的险情，每次成功穿越以后，大家都举桨欢呼。不过后来晚节不保，在第二惊险地段，皮筏做大落差的时候有超过70度的倾斜，我和我同学都掉下去了。正好在大浪中，都被呛了几口水，胸口觉得及其难受，再加上早饭吃得很少，挣扎了几下就没有力气了。就随着汹涌的河水滑了下去，等皮筏在平静的路段吧我拉上来的时候，估计我都漂了200米了，那个时候精疲力尽，都是几个队员把我们两个拉上去的。
不过可能没有落过水就不能算完成过rafting吧，特别是在这种中度刺激的河流上面。
坚持着完成了下半程，上去洗澡换衣，然后就是香喷喷的BBQ，有烤鸡翅，烤羊肉，还有色拉。那个时候估计看着什么都好吃吧，狼吞虎咽的吃完，中间还不停地喂两只黑猫，整得我自己估计吃得都没有他们吃得多。等到下午3点半，回程的火车来了，看来今天不会晚点了。搭上列车，5点半到达保佛。7点钟旅行车直接把我们两个放到了kota kinabalu airport terminal 2. 美好的沙巴之旅在我们9点钟坐上Airasia的飞机的时候结束了。
夜空中俯瞰K.K市，灯火辉煌，撒开了一大片，预示着五光十色的夜生活又开始了（完）。
[想回家的人 (9-9 10:46, Long long ago)]
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仰视神山[想回家的人 (9-9 10:48, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
(引用 想回家的人:仰视神山 ...)仰视神山http://us.f2.yahoofs.com/users/41d59c12z94e8bc10/33dd/__tn_/2ad7.jpg?ph85PIDB__fh5JeH [想回家的人 (9-9 10:51, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
一些照片http://pg.photos.yahoo.com/ph/fdvasto/album?.dir=33dd&.src=ph&store=&prodid=&.done=http%3a//photos.yahoo.com/ph//my_photos
自己去看吧。不知道怎么在这个网站上面发比较大的照片。[想回家的人 (9-9 10:53, Long long ago)]
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愤怒ing最近怎么老是有人放毒？！
2天之内连续遭3人下KK之毒！
TN之行还没出发，KK又来了……
还是恭喜成功登顶~~
希望明年年初有时间搞定它，爬这个山没有什么季节关系吧？[Billion (9-9 12:42, Long long ago)]
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(引用 Billion:愤怒ing最近怎么老是有人放毒？！ 2天之内连续遭3人下KK之毒！ TN之行还没出发，KK又来了…… 还是恭喜成功登顶~~ 希望明年年初有时间�)赞！[pumpkin (9-12 12:50, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼
(引用 Billion:愤怒ing最近怎么老是有人放毒？！ 2天之内连续遭3人下KK之毒！ TN之行还没出发，KK又来了…… 还是恭喜成功登顶~~ 希望明年年初有时间�)TN是哪里啊不过爬山和季节没有关系，就是看你运气好不好了，因为如果下雨或者下雪，就不准你登顶了，你就只能坐在山腰哭了。[想回家的人 (9-12 12:58, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]10楼
(引用 想回家的人:TN是哪里啊不过爬山和季节没有关系，就是看你运气好不好了，因为如果下雨或者下雪，就不准你登顶了，你就只能坐在山腰哭了。)Taman Negara马来西亚一国家公园，号称有世界上最古老的热带雨林。湿度奇高，进去泡汗水澡。[Billion (9-12 16:41, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
(引用 pumpkin:赞！)汗~~嫩没看明白你赞的哪一点？呵呵，还是跟错贴了？[Billion (9-12 16:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]12楼
