2019年第37次跑步，10公里2019年10月5日在健身房跑步机上跑步10公里，62分钟。然后减速步行1公里，10分20秒。[沃西山人 (10-10 21:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼

加油 　[本文发送自华新iOS APP] [Kitekite (10-11 7:48, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼

赞楼主的毅力我最近训练有点懒散，天气凉了好想睡觉，只能靠增加周末运动量来补，楼主的帖子对我就是激励，反省一下，这就扛沙袋去。。 　[本文发送自华新手机Wap版] [yaoyao8 (10-11 8:32, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼

jia you!jia you![fangxhh (10-12 14:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]4楼

(引用 Kitekite:加油)谢谢鼓励继续努力 　[本文发送自华新手机Wap版] [沃西山人 (10-14 21:27, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼

(引用 fangxhh:jia you!jia you!)谢谢我会继续努力 　[本文发送自华新手机Wap版] [沃西山人 (10-14 21:28, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼

(引用 yaoyao8:赞楼主的毅力我最近训练有点懒散，天气凉了好想睡觉，只能靠增加周末运动量来补，楼主的帖子对我就是激励，反省一下，这就扛沙袋去。。)过去周末没有跑到中美洲出差了 　[本文发送自华新手机Wap版] [沃西山人 (10-14 21:29, Long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼